很多癫痫患者和家属应该都知道，平时触及到熬夜、喝酒等癫痫诱因时容易导致癫痫发作，但是大家知道吗？癫痫患者身体缺乏这些东西，也可能会增加癫痫发作的几率！

维生素B族

以往患者的血常规检查中，有不少患者都是维生素B族缺乏，包括维生素B1、B2、B6等，这些营养素的缺乏可能会影响神经系统功能的稳定性，增加癫痫发作的风险。

维生素D族、钙

咱们国人普遍缺乏维生素D族，加上有些抗癫痫药物可能会干扰维生素D、钙的吸收，可能会使得癫痫患者此类检查指标更低，它们的缺乏也会增加癫痫发作的风险。

其他的，还有铁、蛋白质、镁等营养元素。但是癫痫患者和家属也不用过于着急、担心，可以在日常饮食中多加注意，均衡饮食，哪项营养元素缺乏较为严重，可以适当在饮食方面侧重一些。另外，还可以在专业医生的指导下，购买一些维生素类保健品进行适量补充。