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谁也没想到，“产后抑郁”这个词竟然会用在男人身上!

最近，自媒体达人“茉莉爸”在网上分享了自己的经历：“我一个大老爷们，居然得了产后抑郁”。

这话听起来像是开玩笑，可他随后讲述的育儿生活，却让无数宝妈感同身受。

“茉莉爸”介绍，自己是硕士学历，带娃前一直做宠物食品销售，经常全国各地跑业务，每个月收入大概两万。而现在只能靠以前积累的老本过日子，偶尔通过线上联系之前的客户赚点零花钱，有时候能有千八百块，有时候干脆颗粒无收。

随着经济能力下降，他在家里的地位也慢慢变得不那么重要了。

不仅如此，他曾经走遍各地，跟形形色色的人打交道，如今全职带娃后，他的世界里只剩下孩子，完全没有社交生活可言。

这种巨大的反差让他内心充满失落，他坦诚地说，在带娃的一年多时间里，从未感受到一丝快乐。

每天睁开眼就是忙碌，孩子六点起床后，给他冲奶粉，陪着玩到八点多，等孩子再次睡着时，自己赶紧扒拉几口饭，还得抽空处理工作。

中午随便吃点东西，然后带着孩子出去转转，出门的时候要带上尿不湿、湿巾、奶瓶等各种必需品，到了下午四五点孩子又开始犯困。

趁着孩子睡觉的时间，自己忙着剪辑视频、准备辅食，晚上七八点孩子醒来后，还得陪她一起看绘本。对于这些琐碎的事情，他其实一点兴趣都没有，但还是硬着头皮去做。

直到晚上十一点左右，小家伙终于睡着了，这才有点自己的时间，可是已经深夜了。

他还舍不得休息，总是刷一会儿短视频或者打会儿游戏。夜里大概每隔三小时，宝宝就会醒一次，一晚上得醒两三次，有时候还得抱起来重新哄睡。

所以这一年多来，他几乎没有睡过一个完整的觉，心里的压力可想而知。

那段时间，他承认自己陷入了抑郁状态，对什么都没了兴趣，一想到以前自由自在的生活就忍不住想哭。

有时候给大学同学打电话，听到他们的声音就想掉眼泪，自己现在过的是什么日子啊？

在“茉莉爸”看来，自己为了家庭牺牲了事业，心里本来就有委屈，如果另一半能体谅他的情绪，给予一些安慰和肯定，或许还能勉强撑下去。

但他始终得不到另一半的理解，对方不仅没有一句温暖的话，反而只有责备。

由于妻子在体制内工作，当初商量谁来带孩子的时候，这个任务自然落到了他头上。

从周一到周五，不管白天还是晚上，都是他一个人照顾宝宝。

妻子每周周末才能回来一次，他抱着孩子在门口迎接，多希望妻子能说一句：“老公辛苦了。”

然而每次面对的都是她的指责，不是说没给孩子换衣服，就是宝宝身上哪里脏了爸爸却没有注意到之类的话。

即使周末在家，妻子对孩子也没什么耐心，孩子稍微吵闹她就显得很不耐烦，几乎每次回家两人都会争吵。

“茉莉爸”甚至觉得，这个家里有妻子和没有妻子没什么区别，反而她在家时还会跟他生气，还不如自己一个人带孩子。

孩子一岁多的时候得了肺炎住院，幸好是在国庆假期期间，夫妻俩可以轮流照顾，一个负责白天，一个负责晚上。

但假期的第四天，妻子就说要回去加班，两人又爆发了一场激烈的争吵。“茉莉爸”觉得妻子对家庭付出得太少，而妻子却觉得自己问心无愧。

争吵到最后，他提到了离婚，妻子脾气也很倔强，回应说“离就离”，于是经过一个月冷静期之后，真的离了。

孩子康复后，老人来了却责怪爸爸连个孩子都照顾不好，言语之间全是因为他的疏忽才导致孩子生病。

这让爸爸感到更加委屈，他没想到自己作为一个大男人，体力上完全没问题，也不用经历大姨妈，没有生理期的困扰，也没有喂奶的痛苦，更没有雌激素的影响，

居然在带孩子的过程中精神濒临崩溃，甚至还出现了抑郁的症状。

由此可以想象，其他家庭中的宝妈们，她们所经历的痛苦和压抑只会更多。

他用自己的亲身经历告诉大家，“产后抑郁”并不是矫情，而是真实存在的问题。

因此，他也呼吁每个家庭中的另一半，对妻子多一些包容和理解，不要以为在家带孩子就是无所事事。

她们需要24小时随时待命，洗衣、做饭、喂奶、换尿布、打扫卫生、陪孩子散步、哄孩子睡觉……

但在另一半眼里，这些都是微不足道的小事，可如果没有她们为家庭的付出，孩子怎么能健康成长呢？

她们的努力不应该被忽视，也希望整个社会对宝妈们多一些关爱，多给她们一些情绪上的疏导和支持。

对此，你怎么看呢？欢迎留言讨论。

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