健康来了

Q

今日话题：3个动作自测是否有颈椎病

A:

①前屈后伸测试：缓慢低头，下巴能碰到胸骨，再缓慢抬头，眼睛能直视天花板，即为正常；

②旋转测试：左右缓慢转头，至极致可转近90度，即为正常；

③举手缓解测试：单侧手臂上举贴耳，保持5秒，手麻时举高手臂，若症状减轻，可能是颈椎间盘在报警。

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来源：央视新闻

编辑：刘星彤　　　审校：熊一黎

主编：曲翱　　　　监制：陈尤欣

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