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早睡早起，真的感觉不一样，你要是敢试，就一定会有不一样的感觉哈

自从有意识的要在十点半前趟床上的意识后，我就潜意识的有个时间观念，也就是大概九点半左右的时候就提前开始做今天的总结，这样我就大概率能在十点半前完成。

虽然最近基本都是十点五十左右睡，但是有了这个早睡的意识后，当我躺床上的那一刻，脑袋里就形成了习惯，不再碰手机，不再想任何，就是睡觉。

就这样一个小习惯的改变，只要坚持一段时间，我就发现了，我的身体状态已经在给我回馈，我感觉脑袋比之前好用了，至少工作起来的时候，是种快速和投入，有种快感更有种充实。

所以啊我觉得任何一个小点的改变，其实我觉的人性里面是安于现状的，也就是对还没有发生的事情是缺乏感知的，有时候明明知道如果你那样做会导致什么不好的结果，但是结果还没到来前，往往就会安于当前，忽略明天到来的风险；我觉得这是人的天性，但是现实能一次次的告诉我们，所有的结果，无论是坏的还是好的其实都是之前一点一滴的积累所导致的。

其实我觉得大多数人都是聪明的，他们知道要达成一件事情要怎么做，而且嘴上说的非常漂亮，这一点我反而觉得自己嘴笨，不是那种一看就是超级聪明超级有思想的人；但是结合以往我的经历，我知道其实拿到结果更多的是需要时间的沉淀，只有明了其中的道理，而且坚定的通过积累去进步去一点点有所积累，最后结果才会到来；但是更多的聪明人我觉得他们等不及或者他们也知道只是熬不过这个过程。

所以我要做那一个笨点，而且认准一件事，看清楚明天的趋势；比如我看到的药食同源食养膏趋势，未来中医治未病趋势里面最为耀眼的那颗星，一定是有着不可想象的市场空间，那我就持久的去做，去提升自己的中医素养，去更好的解决客户的问题，去总结让代理快速上手的技巧，去跑通如何借力公司快速扶持代理上手，等等一点点去做，做一个够持久，一步一个脚印向前的长期主义者。

写在最后：目前在做百年老字号的药食同源膏方，滋养脏腑，调理体质，适用于6个月以上人群，效果明显，安全无副作用，未来将会走进家家户户。

养生馆儿推馆产康类已经跑通，外调+内调见效快，快速提升口碑，生意范围不再局限店面三公里范围，生意空间一下打开。

从0开始如何从0到1去拿到结果，我会通过日志的形式每天记录，我觉得这个记录的过程很有意义；也是对长期主义，做事之发生发展客观规律的践行。

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