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据毛主席管家吴连登回忆：毛主席节俭到一粒米都不浪费。

毛主席是伟大的无产阶级革命领袖，是中国人民的领袖，但是他始终把自己看作是人民的一员，在生活上厉行节俭，终其一生都保持着艰苦朴素的生活习惯。

毛主席的管家吴连登从1964年开始，一直陪伴在毛主席身边，陪他度过了12个春秋，作为毛主席的大管家，对于毛主席的日常了如指掌，据他回忆，毛主席对饮食没有什么特别的讲究，唯一的要求就是不能浪费。

有一次吃饭的时候，吴连登看到毛主席夹起掉在桌上的米粒吃掉，吴连登看到后劝毛主席别要了，毛主席严肃地说：

“你们知道农民吗？农民苦啊，农民不容易啊，我们不能浪费，不是一粒饭的问题，我们要提倡这种精神，就是要节俭、节约、艰苦奋斗。”

毛主席一生节俭

毛主席的节俭朴素贯彻了一生，主要分为青年求学期间、革命战争时期、建国阶段。

作为农民的儿子，毛主席从小就从父辈那里继承了艰苦朴素的品格，在湖南第一师范求学期间，毛主席就以勤俭节约闻名，不坐人力车、不去戏院看戏、不下馆子。

在求学的几年里，毛主席一共花了不到200元，其中还有大部分是用来买书订报上面，用于自己的日常生活开销非常少。

革命战争时期，毛主席始终坚持和普通战士一样，从不搞特殊化，甚至对自己更加苛刻。

1928年，由于当时社会环境恶劣，井冈山的物质十分艰苦，甚至连日常的生活物资都无法得到满足。

当时按照规定，军官们有单独的供应系统，但是毛主席却不允许搞特殊化，坚持带头和战士们一起吃红糙米，喝南瓜汤。

看着他吃得津津有味，有的人打趣地说：“您的牙可真厉害，这红糙米硌得我牙疼。”

毛主席笑着应对：“这可是农民种出来的粮食。”

除了在吃的方面，在用的方面也以身作则，毛主席特别爱看书，但是白天的工作繁忙，只能晚上抽出时间来看书，可是晚上看书要点油灯。

为了避免浪费，他以前敌委员会书记的名义规定：营以上的单位如果晚上办公，一盏灯最多使用三根灯芯，连以下只能用一根灯芯，每天休息号响了以后，就必须熄灯。

但是作为领导人，他规定自己每晚只用一根灯芯，用完了就去院子里借着月光读书，当时的警卫员有些看不下去，认为作为领导，即使多用几根灯芯，别人也不会说什么。

但是却遭到了毛主席的严肃批评：“我每天少用一根，就可以节省一点灯油。”

随着抗战的形势不断好转，生活条件也有所改善，但是毛主席仍然坚持勤俭节约，严于律己。

据毛主席的警卫员李银桥回忆，在转战陕北期间，毛主席只有一条毛巾，白天用来洗脸，晚上用来擦脚。

虽然说是毛巾，但是已经完全看不出原来的模样，李银桥便建议毛主席：

“主席，领条新毛巾吧，这条毛巾实在太旧了 ，以后就用它擦脚吧，再说，擦脸与擦脚应该分开嘛。”

看似这个正常的要求，但是却遭到了毛主席的反对：

“不要分了，现在每天行军打仗，脚比脸辛苦，分开就不平等了，脚会有意见的。”

看似调侃的一句话，但是却给人留下了深刻的印象。

新中国成立后，我国制定了工资制度，作为国家领导人的毛主席，每月能够领取六百多元的工资，即使是在困难时期，也能够领取四百多元的工资。

身边的工作人员认为有工资的保障，毛主席的生活条件会有所改善，可事实却并非如此，甚至比以前更加严格。

毛主席对自己使用物品原则都是“物尽其用”，建国后，随着生产力的提高，很多普通家庭都用上了牙膏，但是毛主席仍然使用早年间的“牙粉”，身边的工作人员建议毛主席使用新生产的牙膏。

“我不反对你们用牙膏，生产出来就是为了用嘛，不消费还能发展吗？不过牙粉也可以用嘛。我在延安用的就是牙粉，我已经习惯了啊！今后每个人都用上牙膏了，我就不再用牙粉啦！”

哪怕是使用的牙刷和香皂，毛主席也是能省则省，几乎每支牙刷都是没有毛的状态，即使是这样毛主席还表示可以坚持再用一下。

根据毛主席的秘书回忆，毛主席从来不用香皂，只有在手上沾上了油渍或者是墨汁的时候，才会使用肥皂，即便是使用，也只是轻微地涂抹一下，从头来不浪费。

每一块肥皂，都是使用得剩下了很小很小的一部分时候，毛主席才会换新的，甚至真的是彻底用得没有了，才会同意换新的。

另外，毛主席还有一个记账的习惯，所有的开支都记录在案。

从1952年开始，止于1977年1月，生活账本主要包括以下几个内容：粮食食品帐，共4本；日常杂费开支表，共4本；毛主席及江青衣帽鞋袜分类登记帐，1本；物品分类账，1本；生活费收支账，42本；最后是毛主席的有关单据和票证。

据毛主席生活秘书吴连登回忆，除了偶尔特殊情况，其余的日常开支全都逐一登记在册，无论是大件物品，还是小到针头线脑，都有所记载。

如1963年11月23日，购买乒乓球12个，每个0.2元，共计2.4元；1969年10月20日至12月7日，在武汉时付洗衣费12次，共计2.1元；1964年1月7日，和江青共同缴纳本月党费，共计20元；1976年4月27日，毛泽东买双响炮50个，共计10元。

毛主席在日常消费方面，重精神轻物质，在读书、看报、听戏等方面所花费的费用，从来不吝啬，但是关于吃穿等方面的费用，则是能省则省。

毛主席酷爱读书，即使到了晚年，身边也放满了书，可是随着视力的退化，毛主席只能用放大镜看书。

可是随着视力的不断恶化，只能定制大字号的书籍，这部分的费用都是毛主席特意强调从自己的稿费部分支出的。

听戏是毛主席的一大爱好，在条件允许的情况下，经常听梅兰芳等人的戏曲，但是随着工作不断繁忙，外加上身体条件不允许，毛主席便大量收集了磁带、唱片，这笔费用占据毛主席当时的生活开支中不小的比例。

但是在物质生活方面，毛主席则是节俭到了极致，毛主席的日常饮食基本都是以四菜一汤为主，主食还是玉米、红薯、红糙米，尤其是到了晚年，更喜欢吃糙米杂粮。

身边的工作人员知道毛主席喜欢吃鱼头，每次中南海打上鱼来，工作人员都会把鱼买来，专门为毛主席做鱼头，然后把鱼身子再卖给食堂。

这种行为被多次记载到日常杂费收支表中，如：1965年1月，处理破锅旧瓶得款3.88元，处理鱼肉得款9.9元，处理鸡胗干皮得款6元等。

毛主席一生从不吃保健品，也不允许身边的工作人员给他做，唯一吃的一次燕窝还是在他无意识的情况下。

1976年，毛主席的生命进入了倒计时，尤其是最后几个月，更是长时间昏迷，每天醒来的时间有限，根本无法自主进食，只能在工作人员的帮助下，通过鼻饲管进食。

可是这种方式无法为毛主席的身体提供足够的营养，面对如此情况，吴连登决定喂毛主席一些燕窝，为主席提供一些营养。

听到这话，身边的医护人员，谁也不敢作主，因为他们都知道，毛主席平日里从来不吃这些营养品。

吴连登口中的燕窝，是1961年印度尼西亚华侨送给毛主席的礼物，当时足足有30公斤，不过毛主席当时没有接受这份礼物，而是将这份燕窝送到了人民大会堂充公。

经过了十多年的使用，30公斤的燕窝还剩最后7两，吴连登希望将这7两燕窝喂食给毛主席，希望能够改善他的身体。

但是所有工作人员都不敢做主，吴连登立马开口说道：

“我知道主席严令禁止食用这些奢侈品，但现在情况紧急，有什么责任我一人承担！”

吴连登这话一出口，医护人员们才行动了起来，从人民大会堂取来了仅剩的燕窝。

在医护人员的帮助下，慢慢地进入毛主席的体内，遗憾的是，在给主席喂食了2两燕窝之后，主席就怎么都吃不下去了。

言传身教节俭家风

毛主席勤俭节约的品格是从小在家庭环境中熏陶出来的，他也要求身边的家人从小就勤俭节约。

毛岸英作为毛主席的长子，从小流浪在外，受了很多的苦，直到成年的时候才回到父亲的身边。对于这个儿子，毛主席也没有给予特殊的关爱。

1946年，毛岸英回到延安和父亲在一起，得知毛岸英现在的伙食是“中灶”以后，毛主席十分生气，严厉地责问道：

“你有什么资格吃中灶，你应该和战士们一起吃大灶。”

儿女结婚，作为父亲的毛主席理应送上大礼，可是在毛岸英和刘思齐结婚的时候，毛主席仅仅把一件黑色的大衣送给他们，这件大衣是毛主席当年去重庆时候穿过的。

“我没有什么贵重的礼品送给你们，就这么一件大衣，白天让岸英穿，晚上盖在被子上，你俩都有份。”

毛主席非常反感家人利用自己的关系搞特权，哪怕是自己的女儿也不行，李敏和李讷作为毛主席的女儿，但是在上学期间，也同样和其他同学一样，七八个人住一间宿舍，睡上下铺、吃一样清淡的伙食、一样下乡参加劳动、回家一样挤公共汽车。

哪怕是女儿生病，毛主席也没有让女儿享受任何特殊待遇。

1958年，李讷因急性盲肠炎打针针头断在肌肉里连续做了两次手术。

手术不顺利引起伤口感染、发烧。毛泽东为此非常担心，但是仍然没有安排身边的医护人员为李讷提供特殊待遇。

而是为解除李讷的思想负担，他写了一封信：

“李讷：念你。害病严重时、心旌动摇、悲观袭来，信心动荡……意志可以克服病痛、一定要锻炼意志，你以为如何？”

信末还抄录诗一首：

“青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。黄沙百战穿金甲、不斩楼兰誓不还。”

毛泽东要李讷充分体会意志的力量，通过与疾病作斗争，使自己意志更加坚强。

除了对子女严格要求外，对身边的人也十分严厉，严禁身边的人打着自己的旗号在下面“吃拿卡要”。

1963年，毛主席对汪东兴说，发现自己身边的工作人员中有老鼠，有些人思想作风不正，要开展批评和自我批评。

经过调查发现，毛主席部分身边工作人员在随他外出时，存在无偿索要地方财物，买东西走后门少给钱，甚至有私自贩卖市场上紧缺的生活物资的问题。

对于这种情况，毛主席严厉对其做出了批评，甚至还清退了个别有贪污和渎职行为的工作人员。

对于因此造成的财产损失，毛主席拿出自己的稿费进行赔款补偿，共补偿了2万元左右。

1976年9月9日，毛主席这颗伟大的心脏停止了跳动，举国悲怆。

留下的物质遗产仅仅是几个记载生活开销的账本、打满补丁的睡衣、毛巾、拖鞋等等，但是他留给我们的精神财富却值得我们永远传承下去。

结语：

毛主席用自己的一生践行了一名共产党员的原则和承诺，他将自己的一生都奉献给了国家和人民。

一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。

毛主席勤俭节约的精神需要我们传承并发扬光大，尤其是在当下这个物欲横流的社会，铺张浪费的行为随处可见，我们一定要杜绝这种铺张浪费的行为，坚持勤俭节约的美德，让这种精神永远流传下去。