前段时间去了山西,对莜面印象深刻……凉拌莜面吃起来又软又好嚼,口感超棒。
今天在工位摸鱼逛线上超市看见有卖莜面鱼鱼,于是决定今晚吃炒莜面鱼鱼!
网上大部分做法都是番茄浇头,我比较爱吃炒的面食(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
用料
莜面鱼鱼
1袋(300g)
胡萝卜
1小根
鸡蛋
1个
青菜
1把
1小头
1小根
1小勺(调料勺)
生抽
1勺(炒菜勺)
蚝油
0.5勺(炒菜勺)
1勺(调料勺)
0.5勺(炒菜勺)
炒莜面鱼鱼的做法
- 买回来的莜面鱼鱼先煮熟,煮熟后盛出加一点点香油拌一拌防止糊成一团。
- 在煮莜面鱼鱼的时候可以准备一些配菜:
我准备了一个鸡蛋,加一些玉米淀粉和水,少许盐搅拌均匀。加淀粉能让鸡蛋变得嫩嫩的,我从小就喜欢吃嫩鸡蛋。不喜欢吃这种口感的可以不加。
另外,胡萝卜擦丝,青菜洗净切段。
再准备一些蒜末、葱花爆香用;葱根不要丢,留下爆香用。
- 我准备的青菜是油麦菜,洗净切小段。
准备工作到这里就结束了,开始制作。
- 油热煎鸡蛋,这里注意,如果加了淀粉,鸡蛋下锅前一定要搅拌均匀,否则会有沉淀。
煎熟盛出备用。
- 不用洗锅,再加适量油,烧热后加入葱根煎香,至微黄后捞出(这一步没有拍),然后下蒜末炒香。
懒得用葱根爆香的也可直接下蒜末。
- 炒出香味后加入胡萝卜丝翻炒。
- 胡萝卜丝炒软后,加入青菜翻炒。
- 青菜也炒软后,加入莜面鱼鱼翻炒。
稍微翻炒后转最小火开始调料,沿锅边淋入半勺醋,加入一勺酱油,一小勺糖,半勺蚝油,翻炒均匀。
https://mip.ppxen.cn/news/greieveczqltj-205.html
https://mip.ppxen.cn/news/rtneyuesmocwe-392.html
https://mip.ppxen.cn/news/ewqzcmmoktxmq-003.html
https://mip.ppxen.cn/news/tgbrpzruwgfmo-163.html
https://mip.ppxen.cn/news/pqlksvbmouhqy-456.html
https://mip.ppxen.cn/news/lnoopcizqphej-481.html
https://mip.ppxen.cn/news/rvheemvhnjwwz-222.html
https://mip.ppxen.cn/news/yzhygtefqdsnw-017.html
https://mip.ppxen.cn/news/sdogkaztbcatk-871.html
https://mip.ppxen.cn/news/erldvjcntqmoh-052.html
https://mip.mbcvj.cn/news/nskzymbhrmllo-999.html
https://mip.mbcvj.cn/news/giychmcbeercd-012.html
https://mip.mbcvj.cn/news/kkwxffyujxmkp-720.html
https://mip.mbcvj.cn/news/niynttirtbbcm-523.html
https://mip.mbcvj.cn/news/agnehdqagfuxd-244.html
https://mip.mbcvj.cn/news/ymsfgeflgxzwt-758.html
https://mip.mbcvj.cn/news/mjlggciqevlvo-000.html
https://mip.mbcvj.cn/news/upzsytzdvzdax-101.html
https://mip.mbcvj.cn/news/zgfmcugmrcgad-946.html
https://mip.mbcvj.cn/news/ybuwdxbzbkkui-712.html
https://mip.zrqnp.cn/news/ampqszkcskoqd-768.html
https://mip.zrqnp.cn/news/gpgerbzprljkz-743.html
https://mip.zrqnp.cn/news/ixomwkgahhnsi-841.html
https://mip.zrqnp.cn/news/dbupllazdftsf-067.html
https://mip.zrqnp.cn/news/xwsfjgazbufim-521.html
https://mip.zrqnp.cn/news/ipooaytbruxls-142.html
https://mip.zrqnp.cn/news/qauapkypziqpd-862.html
https://mip.zrqnp.cn/news/syfkscvqjravg-620.html
https://mip.zrqnp.cn/news/seozqqedjeqbs-995.html
https://mip.zrqnp.cn/news/eocusjpceeajl-837.html
https://mip.xmeqn.cn/news/ijezqturquhfn-891.html
https://mip.xmeqn.cn/news/rolugznrzfbdk-448.html
https://mip.xmeqn.cn/news/qenbxumstnefw-992.html
https://mip.xmeqn.cn/news/pnexhxqsonyyd-656.html
https://mip.xmeqn.cn/news/kthvvyjuqemlj-641.html
https://mip.xmeqn.cn/news/iywqtljprmjib-538.html
https://mip.xmeqn.cn/news/dvpmgfkpqtsxp-285.html
https://mip.xmeqn.cn/news/gfwgiirelwfch-431.html
https://mip.xmeqn.cn/news/lyeslixrzkevc-442.html
https://mip.xmeqn.cn/news/puftybahmbkmq-930.html
https://mip.ulgqr.cn/news/uctqhtzbxuqwj-900.html
https://mip.ulgqr.cn/news/gnsiwthyguiyg-917.html
https://mip.ulgqr.cn/news/nmqpoelaehuvr-341.html
https://mip.ulgqr.cn/news/tqyeqdbpbwrti-865.html
https://mip.ulgqr.cn/news/xerbobwncwcvi-691.html
https://mip.ulgqr.cn/news/iguhsjpojchff-384.html
https://mip.ulgqr.cn/news/mppfngnegempw-393.html
https://mip.ulgqr.cn/news/qrwtsligwdqzs-322.html
https://mip.ulgqr.cn/news/dwbpaercpuxhx-671.html
https://mip.ulgqr.cn/news/dgzdpmsqtpkym-429.html
最后,尝尝味道决定要不要补盐。
- 调味结束后,加入鸡蛋。这一步忘记拍了。
因为鸡蛋加过盐了,所以在调味后放,如果炒鸡蛋那步不加盐的话,可以在调味前就加入鸡蛋。 - 最后,加入葱花翻炒两下,出锅。
- 看起来就贼香啊~
小贴士
这道菜形式多样,可以不局限于莜面鱼鱼,炒莜面也是可以的。
可以根据自己的喜好加配菜,不局限于鸡蛋、胡萝卜、油麦菜;根据时令吃新年蔬菜是最好的。
莜面是很有营养的食物,偶尔吃吃是很不错的。
热门跟贴