前段时间去了山西,对莜面印象深刻……凉拌莜面吃起来又软又好嚼,口感超棒。
今天在工位摸鱼逛线上超市看见有卖莜面鱼鱼,于是决定今晚吃炒莜面鱼鱼!
网上大部分做法都是番茄浇头,我比较爱吃炒的面食(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

用料

莜面鱼鱼

1袋(300g)

胡萝卜

1小根

鸡蛋

1个

青菜

1把

1小头

1小根

1小勺(调料勺)

生抽

1勺(炒菜勺)

蚝油

0.5勺(炒菜勺)

1勺(调料勺)

0.5勺(炒菜勺)

炒莜面鱼鱼的做法

  1. 买回来的莜面鱼鱼先煮熟,煮熟后盛出加一点点香油拌一拌防止糊成一团。

  1. 在煮莜面鱼鱼的时候可以准备一些配菜:
    我准备了一个鸡蛋,加一些玉米淀粉和水,少许盐搅拌均匀。加淀粉能让鸡蛋变得嫩嫩的,我从小就喜欢吃嫩鸡蛋。不喜欢吃这种口感的可以不加。
    另外,胡萝卜擦丝,青菜洗净切段。
    再准备一些蒜末、葱花爆香用;葱根不要丢,留下爆香用。

  1. 我准备的青菜是油麦菜,洗净切小段。
    准备工作到这里就结束了,开始制作。

  1. 油热煎鸡蛋,这里注意,如果加了淀粉,鸡蛋下锅前一定要搅拌均匀,否则会有沉淀。
    煎熟盛出备用。

  1. 不用洗锅,再加适量油,烧热后加入葱根煎香,至微黄后捞出(这一步没有拍),然后下蒜末炒香。
    懒得用葱根爆香的也可直接下蒜末。

  1. 炒出香味后加入胡萝卜丝翻炒。

  1. 胡萝卜丝炒软后,加入青菜翻炒。

  1. 青菜也炒软后,加入莜面鱼鱼翻炒。
    稍微翻炒后转最小火开始调料,沿锅边淋入半勺醋,加入一勺酱油,一小勺糖,半勺蚝油,翻炒均匀。
    https://mip.ppxen.cn/news/greieveczqltj-205.html
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    https://mip.ulgqr.cn/news/dwbpaercpuxhx-671.html
    https://mip.ulgqr.cn/news/dgzdpmsqtpkym-429.html
    最后,尝尝味道决定要不要补盐。

  1. 调味结束后,加入鸡蛋。这一步忘记拍了。
    因为鸡蛋加过盐了,所以在调味后放,如果炒鸡蛋那步不加盐的话,可以在调味前就加入鸡蛋。
  2. 最后,加入葱花翻炒两下,出锅。

  1. 看起来就贼香啊~

小贴士

这道菜形式多样,可以不局限于莜面鱼鱼,炒莜面也是可以的。
可以根据自己的喜好加配菜,不局限于鸡蛋、胡萝卜、油麦菜;根据时令吃新年蔬菜是最好的。
莜面是很有营养的食物,偶尔吃吃是很不错的。