“五一”假期需要注意的事项

“五一”假期将至，大家郊游踏青、探亲访友，外出旅游、聚餐聚会，放松心情。但伴随着假期人员的流动与聚集，将给病原微生物的传播和其他健康风险事件的发生制造更多机会。惠东疾控中心提醒广大群众，在享受假期的同时要继续做好对呼吸道传染病、感染性腹泻、手足口病、登革热等近期流行传染病的预防，让安全与健康助力美好的假期。

一、要“有备”而行

1、外出游玩提前做好行程规划，做好预约，错峰出行；

2、关注有关专业部门的旅行提示，了解目的地国家和地区疾病流行现状。关注旅途及目的地天气情况，根据气温随时增减衣物；如遇恶劣天气，尽量减少出行。

3、准备必要的常用药品及充足的口罩、免洗手消毒液、酒精棉片等个人防护用品。

二、做好个人防护措施，健康防护

1、做好个人卫生。正确地洗手是预防呼吸道传染病最简单、有效的防病措施。出门在外要做好个人卫生，尤其是手卫生，要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒液。

2、咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或者手帕捂住口鼻，无纸巾或手帕时用手肘代替，使用后的纸巾应丢入垃圾桶。

3、建议老人、体弱人群及孩子更要注意个人防护，尽量不到人多拥挤、空气不流通的场所。

4、 科学戴口罩。建议佩戴口罩的情形或场景：

★ 乘飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时。

★ 进入超市、影剧院、客运场站等环境密闭、人员密集场所时。

★ 老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时。

三、注意防蚊虫叮咬

1、旅游途中应注意防昆虫叮咬，预防虫媒传染病的发生。应尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。

2、如需进入，应当注意做好个人防护，喷驱蚊水，穿长袖衣服；扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。

四、注意与动物接触

1、远离流浪犬等陌生宠物，一旦被咬伤，应该及时到指定的狂犬疫苗接种门诊彻底清洗消毒伤口、接种疫苗、必要时注射抗狂犬病免疫球蛋白。

2、喂食动物后应及时洗手，若无法及时洗手应用消毒湿纸巾或者免洗洗手液及时清洁双手。

3、旅途中尽量避免进入野禽栖息地，避免接触病死禽畜。

五、做好健康监测

1、发现发热、咳嗽、咽痛等症状时，避免带病乘坐公共交通工具出行，及时就医。就诊时，戴好口罩，要告知医生外出史，以帮助医生诊断。

2、出现皮疹、呕吐、腹泻等症状时应密切关注，当症状加重时应及时前往正规医院就诊，告知医生近期旅居史。

六、近期重点预防登革热！

登革热是通过伊蚊（花斑蚊）叮咬在人群中传播的急性病毒性疾病。随着气温渐暖和雨季的来临，媒介伊蚊大量孳生，一旦出现登革热病例，易发生传播。目前东南亚、南亚、拉丁美洲地区，如印度尼西亚、马来西亚、泰国、新加坡、孟加拉国、柬埔寨、老挝、巴西、阿根廷、哥伦比亚、巴拉圭等国家都已经进入了登革热的流行季节。大家出境游时，一定要做好防蚊措施。

1、在登革热流行区旅游应穿着长袖衣服及长裤，并使用驱蚊液，防止蚊子叮咬。

2、酒店、民宿房间应关好纱门、纱窗，房间可安全使用蚊香、灭蚊气雾剂等，尤其要注意婴儿床和婴儿车，也要装置蚊帐。

3、在家中使用杀虫剂灭蚊时，要按照产品的说明进行操作，避免儿童接触。

4、避免在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

5、如果出现发烧、皮疹等疑似症状，应及时就诊并主动说明被叮咬的情况。

6、登革热疫情发生国家（地区）旅居史人员回国后，需开展两周健康监测，如果出现发热，要及时就诊并说明旅行史；为了保护家人，请配合当地卫生部门，进行住院隔离治疗。

祝大家度过一个愉快、健康、安全的假期。

来源：惠东疾控

编辑：邹志远

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