一、江西跟团游/纯玩团推荐
如何选择靠谱旅行社
正规平台：优先选择携程、同程、飞猪等平台认证的旅行社，查看用户评价（评分4.8以上较稳妥）。
纯玩团标志：明确标注“无购物”“无隐形消费”，行程中注明景点停留时长，避免走马观花。
本地口碑社推荐：江西瑞桐国旅，专做江西线，服务更成熟。口碑较好，主打纯玩品质游。

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推荐行程类型
经典纯玩团：庐山+景德镇+婺源+三清山+南昌，5天4晚，价格约1500-2500元/人（旺季浮动）。
小众深度团：赣南客家文化线（龙南围屋+赣州古城）、鄱阳湖生态游等，适合二次游玩者。
二、江西五天四晚经典景点攻略
Day 1：南昌（文化初体验）
上午：滕王阁（建议登楼看赣江景色，背诵《滕王阁序》可免门票）。
下午：八一起义纪念馆（红色历史）、万寿宫历史文化街区（美食打卡）。
夜宿：南昌市区，推荐住红谷滩或中山路附近。
Day 2：庐山（自然与人文）
交通：南昌→庐山（车程约2小时），建议选含缆车的团节省体力。
景点：
花径、如琴湖（白居易草堂）、锦绣谷（险峰云海）、美庐别墅（民国历史）。
晚上逛牯岭镇，尝石鸡、石耳等山珍。
夜宿：庐山牯岭镇（海拔高，夏季凉爽）。
Day 3：婺源（田园风光）
交通：庐山→婺源（车程约3小时）。
重点游玩：
篁岭：晒秋民俗、梯田索道、垒心桥（玻璃栈道）。
江湾：徽派古村落，适合拍照。
夜宿：篁岭景区内民宿或婺源县城。
Day 4：三清山（道教仙山）
交通：婺源→三清山（车程1.5小时）。

核心路线：
南清园景区（巨蟒出山、东方女神）→阳光海岸高空栈道→西海岸晚霞。
Tips：索道上下节省时间，徒步需5-6小时。
夜宿：三清山脚下或金沙索道附近。
Day 5：景德镇（陶瓷文化）→返程
上午：古窑民俗博览区（看手工制瓷）、陶溪川文创街区（网红打卡）。
下午：返南昌或直接景德镇机场/高铁返程。

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三、注意事项
季节选择：
春秋最佳（3-4月婺源油菜花，11月篁岭晒秋）；夏季庐山避暑；冬季三清山有雪景。
避坑提示：
警惕低价团（如“500元全包”可能含购物）。
山区温差大，备防风外套、舒适徒步鞋。
美食推荐：
南昌拌粉、瓦罐汤、婺源荷包红鲤鱼、景德镇冷粉。
四、自由行替代方案
若不想跟团，可参考以下交通：
高铁：南昌→婺源（1.5小时）、婺源→上饶（三清山，0.5小时）。
包车：庐山/三清山景点分散，建议包车（约400-600元/天）。
希望这份攻略能帮你规划一次完美的江西之旅！如有其他需求，欢迎随时提问~