恩施，这座被誉为“中国仙本那”的秘境之城，以奇绝的峡谷风光、浓郁的土苗风情和丰富的生态资源，成为家庭游的热门之选。如果你正计划一场轻松惬意的亲子旅行，这篇超详尽的恩施五日家庭游攻略，将带你玩转山水秘境，感受土家风情！推荐本地资深导游小依：16672016272（←长按复制添加她微信-立减200；免费咨询）
Day 1：抵达恩施·初探女儿城
· 上午：抵达恩施后，导游小依会在机场/车站热情接站，安排专车送至酒店（推荐入住恩施市区，交通便利）。途中，小依会分享恩施的地理特色和行程亮点，帮你快速融入当地氛围。
· 下午：前往【恩施女儿城】，这里是全国第八个人造古镇，也是土家族文化的“活化石”。漫步仿古街道，看土家阿妹载歌载舞，体验“摔碗酒”的豪迈，还可带孩子参与土家刺绣、打糍粑等民俗活动。
· 晚上：在女儿城品尝地道美食，推荐“张关合渣”“土家油茶汤”，人均30元就能吃撑！
Day 2：恩施大峡谷·探秘七星寨
· 上午：早餐后前往【恩施大峡谷】，这里是媲美美国科罗拉多峡谷的“东方科罗拉多”。乘坐索道登顶【七星寨】，漫步绝壁栈道，俯瞰“一炷香”“母子情深”等奇峰异石，感受大自然的鬼斧神工。
· 中午：在景区内享用农家菜，推荐腊蹄子火锅、高山土豆，人均40元管饱。
· 下午：挑战【云龙地缝】，徒步3.6公里峡谷，看瀑布飞流直下，感受“地心探险”的刺激。
· 晚上：返回恩施市区酒店休息，小依会提醒次日行程注意事项。
Day 3：清江蝴蝶崖+梭布垭石林·山水奇观
· 上午：乘船游览【清江蝴蝶崖】，沿途欣赏“清江十景”，尤其是蝴蝶崖的瀑布如白练垂空，孩子可参与船上互动游戏，赢取土家小礼品。
· 中午：在清江畔的农家乐用餐，推荐清江鱼、社饭，人均50元。
· 下午：前往【梭布垭石林】，这里是4.6亿年前的海底迷宫，石林形态各异，孩子可化身“地质小侦探”，寻找“青龙台”“莲花寨”等奇观。
· 晚上：入住景区附近特色民宿，体验土家吊脚楼，仰望星空。
Day 4：地心谷+仙山贡水·浪漫宣恩
· 上午：前往【地心谷】，穿越玻璃桥、空中魔毯，打卡“地心天眼”“巴盐古道”，感受峡谷深处的清凉与神秘。
· 中午：在地心谷景区内用餐，推荐土家腊肉炒竹笋、苞谷酒。
· 下午：驱车前往【宣恩仙山贡水】，乘坐竹筏游贡水河，看两岸灯光秀，夜幕降临时，还可参与土家篝火晚会，与苗家阿妹共舞。
· 晚上：入住宣恩县城酒店，品尝“宣恩烤活鱼”，人均60元超满足！
Day 5：狮子关·返程温馨家
· 上午：前往网红打卡地【狮子关】，自驾穿越“水上浮桥”，看碧水青山倒映，孩子可在浅滩戏水，感受“车在碧波行，人在画中游”的诗意。
· 中午：在狮子关附近农家乐用餐，推荐土鸡炖山药、蕨粑炒腊肉。
· 下午：结束愉快旅程，小依会安排专车送至机场/车站，返程前还可购买富硒茶、土家绣品等伴手礼。
1. 交通：恩施景点分散，建议包车或跟团游（人均900-1000元含交通），省心省力。
2. 穿衣：峡谷温差大，夏季需备薄外套；雨季带雨衣，景区内打伞不便。
3. 美食：土家吊锅饭、油香儿、炕土豆必吃！女儿城夜市性价比高。
4. 避坑：景区内“免费拍照”多收费，主动搭讪的“低价导游”需谨慎。
本次恩施五日家庭游人均费用约900-1000元（限时活动：加小依微信立减200，人均仅需700+），含：
✅ 全程交通（空调旅游车）
✅ 4晚舒适酒店/特色民宿
✅ 景区首道门票+索道/船票
✅ 4早8正餐（含3顿特色餐）
✅ 导游服务费+保险费用不含：往返恩施大交通、个人消费及部分自费项目。
恩施五日家庭游，是一场与山水对话、与文化共舞的旅程。在这里，孩子能亲近自然，父母可重拾童心，全家人在云雾缭绕的峡谷间、在土家阿妹的歌声里，留下最珍贵的回忆。如果你也想带家人体验这场“仙居之旅”，赶紧联系小依：16672016272（←长按复制添加她微信-立减200；免费咨询）！她会根据你的需求定制专属行程，让你的恩施之行更省心、更划算！
攻略亮点：
· 行程松弛有度：每天2-3个核心景点，避免走马观花，兼顾老人与孩子的体力。
· 深度文化体验：融入摔碗酒、篝火晚会、民俗手作等互动环节，让孩子边玩边学。
· 性价比之王：人均700+含吃住行门票，限时优惠不容错过！
· 贴心服务保障：本地导游全程陪同，24小时响应需求，安全无忧！
编辑：六六
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