不是迷信！今日5月4日是“绝日”，提醒：1不去，2不吃，3不做
时光飞逝，五一小长假已经过了一半的时间了，今天是5月4日，一个特殊日子。
对于这一天来说，是青年节，也是青年人的节日，不过按照传统的说法，这一天在立夏节气前一天，农历的四月初七，是传统的日子——绝日。
当然绝日这一天还是有一些说法的讲究的，因此在5月4日这一天，不管多忙也要记得：“1不去，2不吃，3不做”。那么这一天有啥说法呢？不是迷信，老祖宗留下来经验。
今日5月4日不一般：
5月4日是“绝日”。
什么是绝日呢？按照古书《玉门经》的说法：
“四绝者，四立前一辰也”。
意思是说，“四立”就是指立春、立夏、立秋、立冬，而“前一辰”指的是前一天的意思。
所以按照传统的说法，“绝日”指立春、立夏、立秋、立冬四个节气的前一天。
当然这绝日有四绝者，分别是：水绝日，火绝日，木绝日，金绝日。其中：
立春前一日叫做“木旺水绝”，也称为“水绝日”。
立夏前一日叫做“火旺木绝”，也称为“木绝日”。
立秋前一日叫做“金旺火绝”，也称为“火绝日”。
立冬前一日叫做“水旺金绝”，也称为“金绝日”。
所以按照科学的说法，绝的意思就是“尽”，也就是结束日的意思。因为按照传统的说法，春代表着木，夏代表着火，秋代表着金，冬代表着水。
进入立夏节气之后就进入炎热的季节了，也就是火，所以在立夏前一天则称为“木绝日”。
那么绝日有啥说法呢？
绝日的概念源自于二十四节气。也是季节交替的一个日子，所以在古时候，对于这样的日子还是有一些说法和讲究的。比如这里的：“1不去，2不吃，3不做”也是因此而来。
1不去：
这里的1不去，指的是不去一些挑战自我的地方。
当然进入五一黄金周以后，很多人是要去旅游远行，甚至有一些人为了刺激，就去一些挑战自我的地方等等。
其实这也是不太好的，按照传统民俗，有“绝日不回家”的说法，那么为啥会这样说呢？
小说《红楼梦》这样记载：
‘甄士隐老先生资助贾雨村上京赶考，连何日动身启程都为贾雨村算好了：“十九日乃黄道之期，兄可即买舟西上”。’
意思是说，在古时候，出门的时候是要看日子的，当然按照这样的说法，绝日代表终结的意思，因此在古代在绝日这一天，也是要避免少外出、远行的。
当然进入现代以后，一些传统的习俗已经过时了，不过在五一小长假这一天，还是不要去一些看似危险的地方为好。比如说一些挑战自我的地方：“蹦迪，过山车，攀岩，大海，高山”等等还是不去为好，这也是为了安全考虑。
2不吃：
不吃寒凉食物。
马上就进入夏天了，而5月4日是夏天的前一天，也是绝日。所以在这个春尽夏至的日子里，虽然天气已经很热了，但是此时脾胃阳气未稳，还是不吃一些冰饮，冰淇淋为好。这是因为：
古书《黄帝内经》这样记载：
“形寒饮冷则伤肺”
意思是说，如果你的身体受凉了，还总是喝冷饮，那对你的肺和胃都会造成伤害。
此时虽然天气已经热了，但是还没有到非常热的时候，而老话说得好“春寒料峭，最怕贪凉”，所以在绝日这一天吃冷东西的话，轻则肚胀胃寒，重则寒湿入体，也是不太好的。
不乱吃路边摆放的食物：
此时也正处于五一小长假期间，当然也有一些商家在路边卖一些小吃，因此有很多人在路边卖一些食物。
其实这一些旅游景点摆放食物，很可能是不干净的，古人云：“阳失阴耗，病从口入”，因此来说乱吃一些食物，也是会导致体内阴阳失衡，极易引发旧疾。
3不做：
不熬夜：
进入绝日这一天，还是不熬夜为好，而古书《黄帝内经》有言：
“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”
意思是说，春季阳气升发，万物复苏，正是调养身心、培护生命力的黄金时节。
而绝日这一天属春末，也是阳气初盛的时候，如果熬夜的话，那么中老年人来说更是之大忌。
不受潮：
进入春末夏初之际，雨水也是越来越多了，但是在这样的日子里还是不受潮，不去一些潮湿的环境里为好。而《黄帝内经》有语：
“湿气通于脾。”
而老话说的也好，“春末不避湿，夏至病缠身”，所以还是要遵守老祖宗留下来的习惯为好。
不直吹冷风：
进入春末夏初以后，由于风大很多人在受到大风的袭击，或者热天的出汗。
所以此时出汗以后，也要及时擦干，更应该避免直吹冷风，尤其是在静坐或晨练时更要注意。
今日5月4日不一般，也正处于夏天的前一天绝日。因此来说不管多忙也要记得：1不去，2不吃，3不做，这不是迷信，老祖宗留下来经验说法。
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