学校文化
让新生适应你的学校的创新方法
开始初中和高中生活很难，但学校可以做很多事情来平稳过渡，并从第一天开始建立归属感。
经过 丹尼尔·伦纳德
2025年5月2日
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研究表明，向初中和高中的过渡可能是学生学术生涯中压力最大的时期之一。
与青春期相关的焦虑是部分原因；调查数据来自数千名英国学生的调查发现，与11岁的孩子相比，14岁的孩子对学校、学校工作和人际关系的满意度普遍较低，而疾控中心数据指出了美国青少年中类似的模式。
但是，社会心理学家杰弗里·科恩说，许多困难也源于与新环境相关的不确定性——即使是微小的挫折也能迅速颠覆进步。科恩说:“举个例子，如果我在中学的第一次考试不及格，那将会给我定下基调。”2023年告诉Edutopia。“我感觉我不属于这里，然后在下一次考试中，我表现得不好。然后我就开始脱离。”
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为了帮助建立友谊和归属感，并激励孩子们更愿意冒险，罗德岛特许学校格林学校(Greene School)的新生参加了为期两天的户外团队建设练习和一次通宵露营。该校校长亚历克斯·埃德尔曼(Alex Edelmann)表示:“我告诉学生，这两天你们要了解我们的校园，找出教室在哪里，了解老师是谁——而不仅仅是表面上的了解。”。埃德尔曼说，除了弄清楚洗手间和储物柜在哪里，学生们在熟悉情况后对他们的老师有了一些了解，并清楚地知道如果遇到困难该向谁求助。此外，他们还结识了高年级学生——志愿帮助新来的学生适应海上生活的学生。
这两天充满了小组讨论和旨在建立联系的有趣活动。这所学校位于普罗维登斯外25英里处的一个70英亩的树木繁茂的校园内，该校大三学生赖利说:“你真的会直接进入户外，并作为一个团队进行建设。”。她最喜欢的部分包括掌握攀岩墙——她说，这可以立即建立信任，因为学生们有责任(在成人的监督下)找到彼此——以及徒步旅行和了解校园的历史。
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九月下旬，一旦每个人都在他们的班级安顿下来，整个学校一起去露营，这种经历被称为“荒野”在老师带领的15到20人小组中，学生们徒步走到树林深处的营地，然后被分配去拾柴火、搭帐篷或做早餐。“和你只认识三周的孩子一起在帐篷里露营——这是一件很美好的事情，”埃德尔曼说，这有助于早期友谊的形成。学生们也与他们的团队领导关系密切，团队领导成为他们的顾问，在学校的四年里定期会面。
每所学校对新生的欢迎都不一样。科恩说，但是一系列简单的做法可以“在学生试图站稳脚跟的关键时刻支持他们”，帮助他们适应新环境，并感觉学校是他们的归宿。"在后果累积之前尽早介入——这给了你很多优势."
增强你的定位能力:花时间为新生制定一个深思熟虑的适应过程有助于他们开始感受到与同龄人和学校的联系——这项工作在一年中特别有影响力，正如格林学校通过每日晨会、定期辅导会议和户外团队建设练习所做的那样。
大多数学校并没有被美丽的森林和湿地包围，但讨论和团队建设练习可以在当地公园、博物馆或动物园之旅中进行，甚至可以在体育馆进行。埃德尔曼说:“我认为最重要的是创造一个机会，让孩子们和他们的老师和顾问一起参加非正式的、非学术的活动，”这样他们也可以把他们看作是人。
此外，在课程的第一周，留出时间帮助学生深入了解他们的新学校及其所提供的一切。举个例子，加州因迪奥高中在第一周提供专门的“俱乐部冲刺”流程；学生们可以从一张桌子走到另一张桌子，会见各种课外活动的现有成员和他们的成年导师，并报名参加他们感兴趣的俱乐部。
促进对等连接:在一个2025研究当研究人员采访中学生，询问是什么帮助他们融入新学校时，“所有被采访的学生都发现，与同龄人的关系对于减轻过渡带来的担忧至关重要。”因此，值得努力去设计“促进同伴关系”的干预措施，研究作者总结道。这些可以采取多种形式。举个例子，2021年研究发现，简单地从学生选择的座位切换到指定的座位，可以将学生发展新友谊的机会提高近50%。
除了建立新的友谊，保持旧的友谊可能会特别令人欣慰2022研究发现“从初中到高中保持的友谊(相对于新建立的友谊)为新高中学生提供了更大的学术支持”,并且在10年级时有更强的归属感。换句话说，如果两个老朋友想在开学的前几周坐在一起或为一个项目配对，让他们坐在一起可能是明智的。
约瑟芬·西滕菲尔德为教育乌托邦
朋友们一起坐在格林学校位于罗德岛农村的校园里。
了解你:中学ELA老师阿什利·英格尔建议教师定期“在上课开始或结束时留出两分钟”进行非正式的小组讨论，讨论学生提交的主题，如“镇上哪家餐馆的比萨饼最好？”或者“你更愿意____，还是____？”
为了增加一些乐趣，因迪奥高中的老师们把问题写在沙滩球上，由学生扔给学生；孩子们必须回答他们的手碰到的任何一个。英格尔写道，像这样的非学术讨论可以“帮助学生彼此更加熟悉和舒适”。晨会，“展示和讲述”活动，以及像两个真相和一个谎言这样的游戏也可以帮助孩子们一起玩得开心形成新的债券.
写下你的方式:在一篇被广泛引用的2019年研究，1000多名六年级新生被要求阅读年长中学生的反思。这些信息包括“让他们学校的几乎所有学生放心，起初他们觉得自己很难融入学校，觉得自己有能力在学校取得成功，但随着时间的推移，他们会意识到自己确实属于这里”——以及实用的建议，比如应该向哪些老师寻求支持。
阅读这些描述，然后写下关于“他们如何解决自己的困难，以及这些困难如何随着时间的推移变得更容易管理”的简短思考，让即将进入六年级的学生在中学第一年比他们的同龄人更加成功。与没有完成练习的六年级新生相比，完成练习的六年级新生违纪事件减少了34%，不及格分数减少了18%，出勤率提高了12%。
初中和高中老师可以让学生写一封发自内心的信，或者使用模板。在格林学校，高年级学生给新生和转学生写介绍性明信片，在开学前几周寄出，强调每个人都很高兴见到新同学。埃德尔曼说:“我们希望在学生们还没有进入校园之前，就开始通过他们的声音来建立这种社区意识。”。
给对方打电话:为了使这种互动更加双向，可以考虑让高年级学生打电话或与新生视频聊天，“欢迎他们来学校，并告诉他们这种体验”，建议道高中英语老师梅兹·坎宁安。为了保持这些互动，请高年级学生自愿成为可能需要持续支持的新同学的“伙伴”。
价值观肯定:在一个2009年研究在社会心理学家科恩的带领下，学生们被要求完成一项肯定价值观的活动。学生们拿到了一张工作表，列出了包括“幽默感”和“创造力”在内的一系列价值观，要求他们圈出对他们最重要的价值观，然后写一篇反思。科恩说，在中学的头几个月接受三次价值观肯定活动增强了学生的归属感，提高了他们的平均绩点——这些效果在三年后仍然很明显。同时，一个2024研究我发现，当学生在高一接受三次价值肯定活动时，他们的自尊会在高中的前两年上升——而其他学生在同一时期看到他们的自尊下降
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