为加强人们对哮喘的认识，增强患者及公众对哮喘的防治和管理，世界卫生组织将每年5月的第一个周二定为世界防治哮喘日。

2025年5月6日是第27个世界哮喘日，今年的主题是“make inhaled treatments accessible for all”‌（让吸入治疗惠及所有哮喘患者）。

一、什么是哮喘？

哮喘，全称支气管哮喘，是一种慢性气道炎症性疾病。主要表现为反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷，症状常在夜间及凌晨发作或加重。

目前哮喘呈逐年上升趋势，已成为我国第二大呼吸道疾病。

二、引起哮喘的原因有哪些？

引起哮喘主要有外源性和内源性两方面原因。

一、外源性，由外部环境因素造成：因接触过敏原（尘螨、花粉、动物毛屑等）、冷空气、呼吸道感染、运动、刺激性气味、空气污染、烟草及情绪变化等。

二、内源性，与遗传因素有关：父母或家族里有人得哮喘或者得过敏性疾病（包括过敏性鼻炎），更容易得哮喘。

三、哮喘有哪些症状？

哮喘可分为典型和不典型两类。

典型哮喘：症状包括反复发作性喘息、气促，可以伴有胸闷或咳嗽。夜间及晨间多发，常与接触过敏原、冷空气、物理化学性刺激以及上呼吸道感染、运动等有关。症状可经治疗缓解或自行缓解。

不典型哮喘：无喘息症状、也无哮鸣音，而只表现为反复咳嗽、胸闷或其他呼吸道症状。如咳嗽变异性哮喘、 胸闷变异性哮喘、隐匿性哮喘。

四、哮喘如何防治？

哮喘的病因复杂，目前尚无完全根治的方法，但通过规范化的治疗和管理，可以得到有效控制，预防急性发作。

1.脱离过敏原。确诊哮喘后，如果已经明确过敏原，则应尽可能减少过敏原暴露。尽量减少户外时间，户外时应佩戴外科口罩。花粉季时应注意关窗，室内可安装空气过滤器。对霉菌或尘螨过敏者，应保持居住环境干燥减少霉菌产生，尽量不使用地毯，定期晾晒衣物，或使用防螨床品。对动物皮屑过敏者，应脱离宠物环境，或至少宠物不进卧室。

2.规范化药物治疗。分为控制药物和缓解药物。控制药物指需要每天使用并长时间维持的药物。不论是停药或者减药，均需有医生指导。缓解药物，又称急救药物，是在紧急情况下症状忽然加重时使用的短效药物。待急性症状缓解后应尽快停药。

3.日常养护。平时生活作息要规律，应保证有充足睡眠和休息；注意保暖，避免受凉；饮食要清淡，应摄入低盐、高热量、高蛋白、高维生素的食物，避免进食已知的过敏食物；要适度运动，提高自身免疫力，但需循序渐进、量力而行。

五、哮喘常见问题问答

Q

得了哮喘后不可以运动吗？

A

哮喘患者在规范治疗并达到病情临床缓解后，可以运动。但要做好运动前的准备，在医生的指导下确定运动类型和运动量等；选择环境清洁、通风良好的场所进行运动，尽量避免接触过敏原；备好抢救药物，运动过程中应密切关注自己的身体反应。

Q

哮喘长时间不发作，可以自行停药？

A

哮喘是一种慢性气道疾病，即使症状未发作，气道慢性炎症也是持续存在的。自行停药后复发，往往再发作时症状更严重，甚至需要急救。

Q

哮喘患者如何自我管理？

A

1.写哮喘日记，记录天气、饮食、症状和用药等内容。

2.监测哮喘病情，使用峰流速仪监测肺功能。

3.牢记哮喘急性加重的家庭急救方法，常备短效支气管舒张剂，能熟练正确地使用吸入气雾剂，或者在家中配备雾化器以备不时之需。

4.定期就诊，与医师确定哮喘管理计划。

肺病·肿瘤血液中心肺病科中医特色治疗哮喘

名医名科

01

针刺疗法

哮喘发作期进行针刺治疗，能宣肺定喘，缓解哮喘发作期的喘息等症状；缓解期进行针刺，能补肺纳肾、降气平喘，降低哮喘的复发率。

02

穴位贴敷

穴位贴敷是中医学的一种复杂干预疗法,清代名医徐灵台云:“用膏药贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理。”穴位贴敷疗法对于哮喘的治疗有极好的疗效,且方便操作，操作简单，无副作用。

03

运动疗法

运动疗法主要是以四肢联动、双下肢训练器、呼吸操、八段锦为主，根据运动时间和强度为患者制定专属方案，可增加肌力，提升运动耐力，改善体能，减轻喘息气短症状，保持环节灵活性，减慢或逆转因体力下降而导致的哮喘反复发作。

04

中药封包治疗

中药封包治疗是肺病·肿瘤血液中心特色疗法，封包共有7种，对于炎症的吸收，肺部肿块的消散起到良好治疗效果，特别是针对鼾症治疗的六号封包及针对肺部肿瘤治疗的七号封包在临床应用中，受到广大患者的一致好评。

初　审/毕航奇

复　审/罗宗键

终　审/郭家娟

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