夏天来了

很多人手上

会长一些透明的小水泡

虽然不疼，但是奇痒无比

一不小心挠破后

里面会流出一些液体

这些又痒又影响美观的小水泡

到底是什么？

今天告诉你

夏季该如何对付

手上的这些小水泡

1、又痒又丑的水疱是汗疱疹

汗疱疹多发于手指侧面、手掌、指端皮肤，多为米粒大小，有的稍高于皮肤，有的隐藏在皮肤之下。它的发病具有季节性，通常在夏天最明显，冬天会自愈。

此外，它还有这些特点：

●粟粒大小的水疱、成群发生，左右对称发病。

●水疱内含有清澈的疱液，可能会伴有瘙痒或烧灼感。

●水疱一般2~3周后会干涸脱皮，露出皮肤，此时可能会有疼痛感。

●反复发作，有时旧疱未愈新疱又起。

●大多伴有手足多汗。

2、汗疱疹是怎么长出来的

汗疱疹的病因还不十分清楚，目前被认为可能是一种皮肤湿疹样反应。在水疱形成过程中，汗腺导管并不受影响，而是一种发生在皮肤上的湿疹样超敏反应。有汗疱疹的人要关注以下几个因素。

遗传因素

临床中，发现有少数患者有家族聚集发病现象。

手部感染

真菌感染是引起汗疱疹发病的原因之一，包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌等。

日光照射

汗疱疹可被UVA（UVA波段是紫外线波长的一部分）诱发出来。

出汗太多

夏季人体出汗多，皮脂分泌更旺盛，尤其是油性皮肤的人，总感觉自己黏糊糊的，很不清爽，极易导致汗液潴留于皮内而引起汗疱疹。手部多汗的人，可能比普通人更易患汗状疱疹。

个人体质

一些人的皮肤对外界环境的变化比其他人更加敏感，尤其对风吹、日晒、温度湿度变化等不能耐受，轻微刺激即可诱发。

3、长了汗疱疹需要如何治疗？

汗疱疹是一种自限性疾病，一般半个月左右即可自愈，但如果出现长期反复不愈，或者感染化脓等情况，要及时就医治疗。

药物治疗

1、口服药物

（1）激素类药物：如泼尼松，适用于病情严重者，短期口服。

（2）镇定剂：适用于情绪紧张者。

（3）抗组胺药：如奥洛他定或阿伐斯汀，可以帮助缓解瘙痒。

2、外用药

局部药物治疗以干燥、抗炎、止痒为原则。

（1）激素类霜剂或软膏：在开始脱皮时使用。上药后用保鲜膜包裹可以增加药物的吸收，也可以湿敷以提高药物疗效。

（2）非激素类药膏：如他克莫司软膏或吡美克莫司软膏，可以缓解皮肤肿胀和刺激症状，减少糖皮质激素药物的使用。但是这类药物有增加皮肤感染的风险。

3、药物注射

肉毒杆菌毒素注射可减少患者手脚多汗的症状，但是有诱发水疱发生的可能。

中医中药

运用中药临方配制的粉剂、水粉剂、膏剂外擦，可起到收敛祛湿止痒功效；中药外泡可清热祛湿收敛止痒；配合内服中药调理。

其他

1、手术治疗：对于一些大的水疱，医生可能会对其切开引流，排出里面的液体。注意一定不要自行操作，以免感染使病情恶化。

2、物理治疗：如果其他治疗方法无效，医生可能会推荐使用一种特殊的光疗法，将紫外线与药物结合，促进皮损愈合。

4、生活中还要做好这些细节

保持手部清爽干燥

平时要避免搔抓、烫洗，生活中要尽量避免过度清洁，少接触消毒液、洗手液、酒精等刺激性化学物质。

避免接触某些金属

留意戒指、手表和手链等首饰，长期接触水分时，合金成分可能会释放，引起皮肤问题。如果有可疑情况，建议少戴或不戴首饰或者接触水前先取下来。

让自己有个好心情

避免精神紧张以及情绪波动，保持乐观稳定的情绪，不要过度劳累，保持每天6~8小时的睡眠。

饮食清淡＆保持运动

饮食清淡一些，少吃肥甘厚味或者辛燥刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，补充必须的维生素和微量元素，平时加强体育锻炼。

来源：新华社综合自“人民日报”“生命时报”微信公众号；“广汉市中医医院皮肤科”微信公众号