“我对他那么好，他为什么还要离开我？他究竟想要什么？”这是我从事情感咨询多年来，被无数女性问及的话题。

一直以来，传统社会性别期望与社会分工导致了男人与女人差异化的行为模式以及一些两性关系中的认知误区：

比如，一些女性认为亲密关系中，爱一个人就是付出是无条件对他好；

另一部分女性会认为男性只对生理需求的满足比较看重，其实男性并不只在意性。

美国心理学家约翰·格雷（John Gray）的著作《男人来自金星，女人来自火星》就论述了两性认知与思维上的多数差异；

他认为男性如同来自火星的生物，女性则是来自于金星的生物；

二者在亲密关系中存在根本性分歧，其实除了生理需要，男人更想要从女人这里得到这3样东西。

一、“洞穴”时期的信任

约翰格雷提出了男性的“洞穴机制理论（Cave Mechanism Theory）”；

在亲密关系中，约翰格雷认为男性在面对压力或者冲突时，更倾向于独处，即“躲进洞穴”进行情绪自我修复。

这种行为其实有一定的生理学基础，心理学研究表明男性大脑的杏仁核；

即情绪处理中心与额叶，也就是理性决策区的连接较弱，导致其更依赖逻辑分析而非情感表达；

因此他们需要独处来减少外界信息的干扰，从而达到重建认知平衡的效果。

而女性与男性在思维模式上的差异就此显现，女性往往有着更强的倾诉欲；

她们更渴望男性在遇到问题时与自己分享，这种分享会极大地满足女性在这段关系中的安全感；

而男性在“洞穴期”的沉默与回避，会令部分女性产生消极情绪。

如果女性能够理解男性洞穴期的特殊心理，给予一定的尊重与支持，避免改造对方，想必会让男性倍感珍惜；

珍惜来之不易的理解与尊重，这是比生理需求更高级的爱。

二、非控制性支持与独立空间

男性对独立的需求往往更甚，就如同男性特有的洞穴机制一般；

他们在某些时候倾向于独自面对生活，或者保留个人空间，会通过专注工作或者爱好减轻压力；

他们需要更多的非控制性支持（Non-controlling support）。

而女性在亲密关系初期往往会保持合适的独立空间，随着两个人关系亲密程度的增加，会越来越依赖男性；

对于部分女性来说，空间的交互才是此次在意的象征。

因此男性对独立性的需求常与女性对亲密感的渴望形成矛盾，女性如果将此视为疏远，会加剧关系紧张；

从进化心理学（Evolutionary Psychology）角度来看，男性在传统社会角色中往往承担着更多的风险与竞争压力；

因此他们比女性更注重自主权，女性可以通过培养个人兴趣较少对男性的过度依赖，健康的关系并非两个人所有空间的重合；

健康的关系中，女性应该意识到，你是独立的，你的独立不代表对我的疏远，爱一个人和拥有独立并不冲突。

三、自我价值感的满足

一直以来在社会期望下，男性被要求拥有更多的资源、更高的地位与能力，因此男性的竞争心理基本上从小就具有；

这种与生俱来的竞争心理让他们在很多时候会不自觉地需要通过他人的感激，赞美，肯定和鼓励来确认自我价值。

社会心理学的诸多研究表明，男性对负面评价的敏感度比女性更高，伴侣的拒绝与否定会极易导致其自信受挫；

因此，在某些时候，女性可以明确地表达对男性的正面反馈；

比如在他为你付出的时候，真诚夸奖，这种口头奖励也是一种“强化（Reinforcement）”的过程；

形成良性循环后，他们会做更多的事来博得你的认可，会在一定程度上优化二人的相处模式；

让男性在获得自我价值感满足的同时，又不由自主地为你付出。

除了通过口头表达，格雷还强调“情书技巧（Love Letter Skill）”也能起到十分有效的关系促进作用；

通过正式地书面的表达，让他感受到你的重视，也会在一定程度上优化沟通，避免冲突。

其实，一段优质的亲密关系不仅建立在对彼此差异的尊重上，也建立在对关系的有效经营上；

真心与付出是两个人相爱的开始，合理的方式与情感维系技巧则是维系长久关系的核心，因此真诚与技巧并不冲突。

-The End - 作者-观南 图片源自网络，侵权请联系