新的一天，从《早知道》开始！

栏目主持：亲哥

2025年5月10日，星期六，农历四月十三 （乙巳年辛巳月己卯日），法定节假日。

红榜生肖：猪、狗、羊

需要注意：鼠、龙、鸡

喜神方位：东北方

财神方位：正北方

宜：订婚、搬家、出行、宴会、开业、交易、签约、解除、置业、纳财、出货、动土、兴造、装修

忌：无

幸运数字：9、0

幸运颜色：白色、棕色、金色

一周天气

今天沈城是多云转晴的天气，最高气温在23℃左右，最低气温在9℃上下，北风风力偏大。

周日我市有云也有阳光，气温继续呈上升态势，最高气温将升至27℃附近，最低气温在15℃上下。

养生贴士

对于阴虚、气虚的人群，不推荐太剧烈的运动，应以温和的散步为主，调息养神。运动中要观察自己的身体信号，特别是呼吸。运动中不宜出现呼吸急促、说话断断续续等情况。不能过于疲劳，运动起来没有“度”，比如运动完之后腰酸腿疼，这样会适得其反。运动之后神清气爽，肌肉没有过度的反应和疲劳，这是比较好的“度”。注意时间，锻炼时间以清晨为好。日出时锻炼对阳气的激发有好处；夜间则要注意保护阳气，避免大量、剧烈的活动。