哺乳期妈妈喝水、喝汤越多,奶越多?
欧茜医生
·上海
·儿科医生,知贝医疗创始人
奶量跟多喝汤水无关,泌乳量的多少主要取决于宝宝需求多少。
宝宝刚出生的时候,妈妈产奶还比较少,这时应让宝宝频繁吮吸,因为充足的乳房吮吸刺激能让大脑接收到宝宝的需求信息,随后大脑会下达指令分泌泌乳素,来生产匹配宝宝需求的奶量。
一般在宝妈身体状态良好,宝宝衔乳正常、吮吸足够的情况下,母乳喂养一段时间后会达到一种「供需平衡」的状态。这时喝再多液体,奶量也不会增加。
其实,哺乳期妈妈可以像平时一样喝水,若出现尿量减少变黄,口渴等缺水信号的时候,则需要及时补充水分并调整喝水习惯以预防再次缺水。
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