夏天外出时我们都会

涂防晒霜、穿防晒衣

给皮肤做好防晒

但是，很少人会记得给眼睛防晒

外出佩戴太阳镜

有助于预防多种眼病哦

紫外线可能“晒”出4种眼病

眼睛的角膜对紫外线敏感

长时间紫外线照射会引起角膜病变

除此之外

紫外线还容易对眼睛有以下伤害：

✓白内障

白内障是老年致盲眼病之首，紫外线照射是白内障形成的重要原因之一，如今白内障发病年轻化，白内障和日照有很大关系。

✓黄斑变性

美国一项研究发现，夏天每天晒太阳5小时以上者，黄斑变性的发生概率是不超过2小时人群的两倍。

✓翼状胬（nǔ）肉

过量的紫外线照射、风沙和尘埃刺激容易导致角膜缘周围组织出现非感染炎症，细胞血管的增生形成纤维血管性膜状物。

✓雪盲症

这种眼病主要是电焊、高原、雪地及水面光线反射引起的眼外伤。紫外线通过光化学作用，造成角膜结膜急性损伤，使蛋白质凝固变性，角膜上皮坏死脱落。其中，波长280纳米的紫外线对角膜损伤最大。

那么怎么选择太阳镜呢？

不用颜色的镜片各有适用场景

需要提醒的是

太阳镜并非每个人都适合戴

青光眼患者、眼球发育不良

（小眼球、小睑裂、小房角）

被称为青光眼素质者

色盲和夜盲症患者、视神经炎

和中心性浆液性脉络膜视网膜病变患者

视功能处于发育阶段的学龄前儿童等

都不宜佩戴

来源：生命时报

编辑：李倩

校对：张静

责编：杨珍