文章编号：F20250425

2025母亲节特刊

家庭亲子专刊

本文系咖啡心理英语小组翻译 第 1010 篇文章

作为母亲，我非常明白当你看到孩子犯错或行为不当时随之而来的内疚感和羞愧感。

但我也知道，当你的孩子达成一个目标或想造福于人时，你的心中会充满了自豪和喜悦。

作为母亲，我们为什么与孩子的行为深深交织在一起，以至于我们把他们的行为视为我们自己成功或失败的直接反映？

这种情况并不新鲜。

几代人以来，每当一个孩子陷入挣扎，或一个成年人变得畏缩时，人们本能地将审视的目光转向他们的母亲。

如果孩子在学校有不当行为，人们会认为是母亲的管教不够严格造成的。

如果一个成年人在关系中陷入挣扎，总有流言质疑他的母亲是否提供了足够的情感支持。

然而，这种狭隘的关注不仅过于简化了人类成长的复杂过程，也忽视了塑造一个人生活的其他数不清的影响因素。

孩子一犯错，就是母亲的问题？

儿童发展从来不是单独某个人的责任，更不只是母亲的责任，尽管母亲这一角色至关重要。

这是一个被多种因素塑造的动态过程，包括父亲、大家庭、社会规范、学校、遗传因素、同龄团体等等。

如果社会仅仅指责母亲，不仅给她们带来了不公平的、令人疲惫的负担，也错过了发现孩子更深层、更多方面天性的机会，而这正是养育一个健康、适应良好的孩子所需要的。

当我们谴责母亲时，我们有可能引发一个羞愧和反应的循环，这可能会导致在孩子最需要理解和耐心的时候，母亲的养育效率更低。

不可否认，孩子的成就带来的自豪感令人兴奋，但是这种喜悦也可能在他们犯错时转瞬即逝。

这种紧密的情绪链接可能使妈妈们忽略一个重要事实：

孩子们还在学习，他们还将犯错。

他们并不完美，他们只是用新鲜的眼光和还在发展的大脑来认识这个世界，正和我们从前一样。

认识到这一点并不削弱母亲的角色，当母亲认识到孩子的成长不只受到自己的影响，她就可以从恐惧中解脱出来，自信的育儿。

母亲不应生存于真空中

在我们越过这种指责之前，我们必须承认母亲在儿童成长过程中的作用。

研究表明，母亲常常扮演主要养育者的角色，尤其是在幼儿时期，为情感依恋和安全感奠定了基础。

她们的爱、存在感和调节孩子生活的能力会显著影响孩子们在性格形成期的幸福感。

尽管如此，期待母亲应该为所有结果承担全部责任是不现实的，也不会受到行为科学的支持。

母亲不应该生活在真空中。

她们的育儿方式与她们从伴侣、家庭成员、社区那里接收到的（或缺失的）资源、文化期待以及身体和情绪支持紧密的交织在一起。

作为一种关键的治疗框架，鲍文家庭系统理论对这种内部联系提供了有价值的观点：

鲍文家庭系统理论指出，每个家庭都是一个相互联系的情感单元； 类似于一台复杂机器的各部分，没有一个成员独立于其他成员运作。

当孩子陷入困境时，问“妈妈怎么了”会忽略整个家庭动力可能做出的贡献方案。

例如，研究表明，父亲在孩子情感和认知发展中扮演着关键角色。

温暖、投入度高的父子关系与孩子更好的自尊、学术成就以及更少的行为问题有关。

大家庭，例如祖父母，常常传递价值观、示范应对策略并带来额外的支持或压力。

忽略这些因素会将复杂系统简化为一维叙事。

儿童成长受到多方面的影响

除直系亲属以外，社会和环境背景对儿童成长有重大影响。

同伴塑造社会行为，学校影响学习成果和自我概念，文化对情感和行为的表现方式施加规范。

同时，行为遗传学的最新研究已经表明某些特质和倾向，例如性格或受焦虑的影响程度，往往受到DNA和环境触发因素的双重影响。

将个人面临的每个难题都归因于他们的母亲，会错失解决这些难题的关键线索。

将所有责任归咎于母亲往往会扭曲我们对于问题本身的理解。

例如，把青少年的叛逆行为归因于母亲，会使我们忽略一个疏忽大意的父亲、同龄人霸凌或精神健康问题。

这种做法不公平的孤立了母亲，会使她陷入内疚和羞愧的漩涡，削弱有效育儿的能力。

这种错位的关注还会导致其他方面的不作为。

当父亲、学校、社区以及社会管理者被排除在讨论之外时，他们就被免除了为养育并保护孩子幸福做出贡献的责任。

这样就造成了系统性盲点，给支持家庭的整体方法造成阻碍。

不要把母亲作为家庭问题的“替罪羊”

改变叙事并不意味着弱化母亲的影响，相反，这意味着重新平衡责任。

养育儿童是许多关系与社会系统的共同责任。

父亲必须站出来，更有意义的参与日常养育和情感照顾。

社区必须提供家庭支持系统，确保所有人都能获得儿童养育资源和精神健康服务。

学校必须提供让孩子们感到安全和被支持的环境。

最重要的是，家庭必须作为有凝聚力的单位，共同解决功能障碍，而不是把某个家庭成员当成替罪羊。

家庭治疗可以帮助家庭识别和发现那些微妙的（且常常不被察觉的）影响孩子行为的不健康模式。

当我们不再指责母亲，并开始审视儿童成长的全部复杂性时，我们就为更深入的理解和有意义的成长打开了大门——不仅面向儿童，而且面向家庭和整个社会。

前进的道路不在于过分重视一个个体，而在于把责任分散到塑造一个人的所有综合因素上。

没有人能够独自抚养孩子，也没有人应该独自承担责任。

结语

当我们一起养育下一代，家庭、社区和社会都会蓬勃发展。

是时候放下指责，关注真正重要的事情了：

培养情绪健康的下一代。

如果你有兴趣探索家庭动态或外部因素如何影响儿童行为，并希望在创造有意义的改变方面获得支持，可以考虑联系婚姻家庭治疗师。

成长总是始于理解。

End

作者 |Ilene S.Cohen博士是一名心理治疗师和博客作者，在巴里大学咨询系任教。

一杯咖啡全媒体编辑部进行修改和增删。

翻译 |一杯咖啡英语心理编译小组 沈姵妮（206）

校对 |一杯咖啡英语心理编译小组 校对团队

编辑 |一杯咖啡全媒体编辑部编辑 李胜

联系 |一杯咖啡全媒体编辑部邮箱coffeepr@qq.com

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