大家好，我是王谦，北京中医药大学第三附属医院综合科主任医师。今天，我想跟大家聊一个很多朋友都关心的问题：脾虚。

你是不是也经常感觉浑身没劲、胃口差、吃点东西就胀得难受？还失眠多梦、心慌胸闷、手脚冰凉、夜尿频繁？吃了各种健脾药，却还是感觉脾虚，身体越来越差？

如果你有这些症状，那今天这篇文章你可一定要看仔细了！因为你可能一直补错了！今天，我就来给大家分享一个颠覆认知的健脾新思路：补脾先强心阳！

别急着反驳，先听我慢慢道来。中医认为，“心主血脉”，心阳是推动气血运行的根本动力。打个比方，如果把人体比作一个国家，那心阳就是国王，脾虚就是地方官员。如果国王昏庸无力（心阳不足），即使地方官员再努力（脾胃运化正常），也无法将粮食输送到全国各地（气血难以输布至全身）。

反之，如果国王英明神武（心阳充足），号令畅通（气血自然流动），地方官员自然也能各司其职（脾胃功能随之增强）。

为什么你的脾虚一直好不了？可能是因为你忽略了心阳！

很多朋友脾虚，也睡眠不好，吃了不少补脾健脾的药，但就是不见效。为什么？因为根源不在脾，而在心！心阳不足，气血运行不畅，脾胃运化而来的水谷精微无法输布到全身，反而堆积在体内，加重脾虚的症状。

如何判断你是否心阳不足？

如果你经常失眠多梦、心慌胸闷、手脚发凉、夜尿频繁、白天浑身没劲、稍微活动就气喘吁吁，那很可能是心阳不足了。

别担心，中医有办法！

针对这种情况，可以在医生的指导下用桂枝甘草汤加减调理。这个方子主要的功效就是补助心阳，生阳化气。

真实案例，效果惊人！

前段时间，55岁的陈女士来找我看诊，失眠已经一年多了。我便是用这个方子帮她调理的。

陈女士主要是入睡困难，睡眠时间严重不足。每晚躺在床上，大脑异常清醒，各种思绪停不下来，翻来覆去睡不着，睡着后也容易中途醒来。平均失眠时间不到三小时，严重的时候整宿整宿睡不着。

白天整个人精神萎靡，稍微走动就心慌、气喘吁吁，总感觉胸口发闷，手脚冰凉，食欲不佳，吃一点东西就胃胀不消化。

我看陈女士面色苍白无华，又仔细看了舌象，舌质淡，舌苔白腻。结合症状和脉象来看，这是心阳不足，气血生成与运行受阻，心神失养，从而引发失眠。

桂枝甘草汤的主要功效就是补助心阳，生阳化气，正好对症，我便以这个方子为基础进行加减，具体开方：桂枝、炙甘草、制附子、黄芪、龙骨、远志。

整个方子配起来以强心阳为主，兼顾补气安神，具体的用药和剂量也都是根据陈女士的个人情况，仔细斟酌后决定的。

结果怎样呢？陈女士按着我开的方子调理三周后进行复诊，她兴奋的跟我说，入睡更容易了，能睡上五个多小时。心悸、胸闷症状明显减轻，食欲有所恢复，胃胀情况也减少了。

调整药方后继续服用了一个多月，陈女士能安稳睡上六个多小时，精神状态焕然一新，心慌、手脚冰凉等症状基本消失。

重要提醒：辨证论治，切勿盲目用药！

在此提醒大家，如果你也有类似失眠问题，建议先找中医辨证下。每个人体质和病情不同，有的是单纯心阳不足，有的还可能伴有肝郁、痰湿等。

为保障用药安全和疗效，建议在医生指导下用药。

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作为主任医师，我擅长运用中医药治疗失眠、焦虑症、抑郁症、植物神经功能紊乱、更年期综合征、亚健康综合征等心身疾病，拥有丰富的临床经验。