3.选择恒定4000K色温的台灯

现在一直有一种声音：护眼台灯是智商税。这导致本来想为孩子优化关照环境的家长，不知该如何是好。

严格来说，目前市面上的确存在很多劣质产品，它们大多光线质量差、频闪严重、蓝光超标，不仅起不到宣传的护眼效果，反而会伤害使用者尤其是儿童青少年的眼睛健康。

因此，要想不交智商税，做家长的一定要知道劣质护眼灯的危害以及护眼台灯领域内的那些宣传套路。

一、劣质护眼灯的危害与宣传套路

1.劣质护眼台灯的危害

从很多消费者的实际体验来看，劣质的护眼台灯主要存在这么几种危害。

一是容易造成蓝光危害。

很多护眼台灯用的都是蓝光灯珠，这种灯珠是先发蓝光再通过荧光粉生成白光，光的底色存在有害高能蓝光，虽然厂家会用防蓝光膜规避这个问题，但是色温升高或者亮度升高的时候仍然会有一些高能蓝光溢出，对眼睛造成伤害。

二是容易引起眩晕。劣质灯的频闪防护普遍不过关。如果孩子长期在频闪严重的灯光下学习，很容易出现视觉疲劳问题，严重的还会出现头晕目眩、恶心呕吐等问题。

三是加剧视觉疲劳。劣质台灯的防眩光设计很少有合格的，而且台灯的显色能力不强，光线分布不均匀，很容易导致使用者视觉疲劳，加剧近视风险。

2.商家惯用宣传套路

一是网红代言，避重就轻。很多品牌习惯找网红代言，比如图文种草、短视频带货等等，借助网红的流量卖货，只要产品能卖出去，后续就“不管了”，消费者也是投诉无门。

二是虚标参数，营造错觉。一些商家为了打造所谓的“高品质”台灯，会虚标参数，比如说只强调高功率，却不说具体照度值，导致很多消费者误以为高功率就代表高亮度，买到的台灯货不对板。

三是夸大宣传，无中生有。很多商家在护眼台灯领域会夸大宣传，利用话术无中生有。例如，有的商家过分强调“护眼”功效，好似买了它的护眼台灯就完全不会近视一样。这使得很多不了解护眼灯的消费者受到误导。

二、家长们该怎么选护眼台灯

1.选口碑好销量高的品牌

多数家长都不是专 业人士，对护眼台灯核心技术的了解浮于表面。所以，家长们在买台灯的时候一定要关注那些口碑好，销量高的品牌。因为这类品牌都是经历数以千计消费者的验证后才打出好口碑的。像漫书雨、辰士达、柏曼、明基等都是产品质量有保障的台灯品牌。

2.考虑台灯激发技术

紫光激发技术是护眼台灯领域最新的激发技术。这类技术依靠紫光灯珠激发，能够明显降低蓝光含量，消除有害蓝光，安全性更有保障。另外，这类激发技术产生的光线补足了红光、绿光，使光谱宽度更接近自然光，能够给消费者提供更加优质均衡的照明光线。漫书雨K1、辰士达U1、柏曼R1都采用了这类紫光激发技术。

国家标准中明确指出，4000K是最适合读写活动的色温。这一水平的色温既不会刺眼，又不会过于昏暗，让人困倦，给孩子们打造最合适的学习氛围。

4.追求红光护眼

消灭蓝光危害只是做到了“不伤眼”，要想真正达到护眼效果，红光功能不可缺少。这类功能的原理是利用长波有益红光刺激眼底细胞修 复、促 进眼周血液流动，从而快速缓 解眼部疲劳，给眼睛更好的保护。这两年，越来越多的大品牌高品质台灯开始应用红光护眼功能。家长们在选择的时候可以多关注一些。

5.关注台灯的抗 衰减能力

随着使用年限的增长，抗 衰减能力差的台灯内部元器件会老化，导致出现亮度降低、频闪出现、发光效率衰减等问题。因此家长们在买台灯的时候一定要关注台灯的抗 衰减能力，确保台灯能持续为孩子用眼健康提供保障。