近日雨水天气较多，一直下个不停。

潮湿的阴雨天虽然让人不喜欢，但是有一种虫子——螨虫却满心欢喜。

螨虫会在人睡觉的时间繁衍发展，攻击眼睛，使得眼睛干涩、红肿......但，为什么会这样呢？

阴雨天气是螨虫的温床

寄生在人体的螨虫主要分为两种，一种是毛囊螨，也叫人蠕形螨，另一种叫皮脂腺蠕形螨，寄生在人面部的皮脂腺中，一般的也就简称为螨虫。

阴雨天气利于螨虫滋生。当空气湿度高于70%、温度维持在20-25℃时，床褥、枕芯等织物易积累皮屑，为螨虫提供充足食物与繁殖环境。

螨虫为什么会导致干眼？

螨虫寄生于睫毛毛囊附近，其分泌物可能阻塞睑板腺，影响泪液分泌，导致眼干、发痒等症状。潮湿环境缺乏紫外线杀菌，进一步加速螨虫种群扩张。

螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是强烈的过敏原，容易引起眼部过敏反应。

一旦感染蠕形螨，我们就会出现眼干、眼红、发痒、分泌物增多、睫毛反复脱落等情况，如未及时除螨，容易患上干眼。

别轻视！

干眼的危害一直被低估

每5人里面至少有1人存在眼干症状。据《2021眼健康及干眼科普报告》称，我国眼干人群高达21%-30%。

干眼症是一种常见的眼部疾病，如果不及时治疗，易引发多种眼部问题：

眼部不适感：干眼症患者通常会感到眼睛干燥、灼热、刺痛、沙粒感或异物感等，这些不适感会严重影响患者的日常生活和工作。

视力损害：干眼症会导致眼睛表面的润滑物质不足，使角膜受到刺激和损伤。长期下来，这可能导致视力模糊、眼睛疲劳，进而影响视力。在严重的情况下，可能会引起角膜损伤，甚至导致视力下降。

感染风险增加：干眼症患者的泪液分泌减少，泪液中的抗菌成分也随之减少，这使得眼睛更容易感染细菌、病毒和其他微生物。这些感染可能导致结膜炎、角膜炎等严重问题，进一步威胁眼部健康。

除螨有妙招！

阴雨天除螨的正确姿势

那么问题来了，螨虫导致的干眼危害如此大，但是阴雨天衣物、被子难以被晒干，怎么办？希小玛来告诉你正确的除螨姿势。

1

至少每半个月用热水清洗1次床上用品

螨虫在55℃时就会死亡，可以用高于55℃的热水浸泡、清洗个人卫生用品。

用凉水洗涤只能冲走部分尘螨，不能杀螨。

2

保持通风

很多人会在阴雨天气把家里门窗关上一整天，但是这样子不利于通风，会加剧房间潮湿程度。

而潮湿的环境正是螨虫的心头好，正确的做法应该是：对于太阳无法照射到的室内，应经常开窗通风，保持室内干燥。

3

不能清洗、晾晒的物品放冰箱冷冻

和人一样，螨虫也有适宜生存温度，它们喜欢的温度为20℃~25℃，相对湿度为70%~80%，把不能清洗、晾晒的物品放进冰箱冷冻， 干燥寒冷的环境可使螨虫致死。

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