在教育过程中，遇到厌学的孩子是一种普遍现象。这不仅给孩子的学习带来了困扰，也让家长和老师感到无奈。孩子为什么会厌学?这背后往往隐藏着多种原因，比如学习压力、与同伴的关系、缺乏兴趣等等。理解这些原因，对于与孩子进行有效沟通至关重要。通过恰当的技巧和方法，我们能够逐渐打破沟通的障碍，帮助孩子重拾对学习的热情。

主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。

很多家长在面对厌学的孩子时，往往容易产生焦虑和挫败感。这种情绪如果没有得到有效管理，可能会转化为对孩子的指责或惩罚，甚至给孩子带来更大的心理负担。我们需要认识到，厌学并不是孩子的不努力、不用心，而是在某种条件下，他们的内心感到困惑甚至痛苦。因此，与孩子沟通时，首先要营造一个安全和温馨的氛围，让他们感到被理解和接纳。孩子需要明白，无论他们目前的状态如何，家长和老师都会支持他们，愿意倾听他们的声音。

与孩子沟通时，关键在于倾听。在孩子表达对学习的抵触情绪时，家长应该给予充分的关注和理解，尽量不要打断他们。比如，当孩子说他们讨厌某一科目时，可以通过提问来引导他们深入思考，而不是急于给出解决方案。可以问孩子，是什么让他们感觉厌烦?是内容难度、老师的教学方式，还是与同学之间的关系?通过这些问题，不仅能够让孩子更深入地表达自己的感受，还能帮助家长了解孩子内心深处的困扰。

倾听的过程不仅仅是听，而是要表达出对孩子情感的共情。当孩子讲述他们的感受时，家长可以适当反馈，告诉孩子他们的感受是被理解的。比如，可以说：“我能够理解你对这门课的厌烦，很多时候学习确实会让人感到压力。”这样的沟通能够让孩子感受到家庭的温暖，也会激发他们与家长之间的信任感。

建立信任关系之后，可以逐渐地与孩子一起思考解决方案。在这个过程中，切忌用命令的语气来让孩子去改变。相反，可以邀请孩子一起讨论，鼓励他们提出自己的想法和建议。比如，可以和孩子一起制定一个学习计划，帮助他们把学习任务分解成小的、可实现的目标。一旦孩子参与到这个过程中，他们会更有动力去尝试，而不是被动地接受要求。

激发孩子的兴趣也很重要。厌学的孩子往往对学习内容缺乏兴趣，家长可以通过多种方式帮助孩子找到学习的乐趣，例如，结合他们的兴趣进行学习。可以问孩子喜欢什么类型的游戏或活动，然后思考如何将学习内容与这些活动结合起来。例如，利用游戏来进行数学训练，可以有效增加孩子学习的参与感和乐趣。

同时，在与孩子沟通时，要注意语气和表达方式。温和、积极的语言比严厉的指责更能让孩子感到安全。即便孩子的学习成绩不理想，也可以多给予鼓励与赞赏。比如，可以关注孩子在学习过程中的进步，而不是仅仅看重最终的结果。这样可以增强孩子的自信心，让他们在不断尝试中找到成就感。

有时候，孩子的厌学可能还与心理健康有关。作为家长，关注孩子的情绪变化，定期和他们深入沟通，了解他们的心理状态是非常重要的。若发现孩子情绪低落、焦虑不断，也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。专业人士能够通过有效的方法帮助孩子释放压力，找到适合他们的学习方式。

养成积极的沟通习惯，是改变孩子厌学状态的重要一步。通过耐心、理解以及适当的引导，孩子有可能会重新燃起对学习的热情。我们作为家长和老师，唯有在他们需要的时候陪伴在侧，倾听他们的心声，才能真正地帮助他们走出厌学的阴霾。这样的关爱与支持，将成为孩子未来成长路上不可或缺的一部分。