跳水这事儿看着轻松，实际里头门道可深了，就拿。国际泳联5月10号发的那段视频，专门把几个跳水奥运冠军拉出来测柔韧性，结果可真是让人大跌眼镜。

平时在电视上看他们空中转体跟玩儿似的，谁能想到这帮人私下练功房里也有犯难的时候？

王宗源

东京巴黎两届奥运会上，王宗源都拿了三米板双人冠军，跳板上翻跟头那叫一个利索。可往测试垫子上一坐，两条腿绷得笔直，手往前够那个测试板的时候，整个人跟冻僵了似的。

最后测出来23厘米，别说队友们憋着笑，连场边看热闹的全红婵都急得上去帮他按腿。要搁普通人堆里这成绩算不错，可放在天天要劈叉下腰的跳水队里，真有点儿拿不出手。

不过话说回来，三米板和十米台本来就不是一个路数，三米板讲究的是弹跳爆发力，跟猎豹扑食似的，柔韧性差点儿倒也不算要命。

陈芋汐

陈芋汐这姑娘更逗，1.65米的大高个往测试垫子上一坐，两条大长腿直接把垫子占满了。她测出来27.4厘米，比王宗源强点儿有限。

要不说老天爷是公平的，给了她修长的身形方便做空中动作，结果测柔韧时候反被长腿拖了后腿。

不过人家到底是体操转跳水的底子，动作完成度照样挑不出毛病。今年跳水世界杯又拿冠军，这实力可不是光靠软骨头撑起来的。

全红婵

全红婵这次测出来28厘米，这次稳居排第三名，要按说她在十米台上那些动作，水花压得跟秤砣入水似的，看着比谁都柔韧。

可测试成绩也就是中等水平，可见跳水这行当光看柔韧性真说明不了全部。

全红婵现在正在突破生长周期，前阵子比赛成绩有点波动，网上就有人说三道四。其实，这就跟自家孩子长个儿时候打球没准头一个道理，总得给人家时间适应不是。

陈艺文和昌雅妮

要说测试里最让人服气的，还得数陈艺文和昌雅妮，陈艺文28.8厘米排第二，今年都26岁的她，在跳水队里算“老将”，别看她平时大大咧咧跟假小子似的，训练起来是真拼命。

巴黎奥运会双人单人三米板都拿了金牌，这成绩可不是白捡的。要说柔韧性测试，她比全红婵就多出0.8厘米，可跳水比赛里0.1分都能定胜负，这点差距够她下多少苦功夫？

冠军头衔最后落在昌雅妮手里，32.9厘米的成绩把其他人甩开一大截，要说，昌雅妮手里肯定有绝活，队里人都知道她能把自己叠成豆腐块睡觉。

15岁就在国际比赛露过脸，十米台三米板都能玩得转。今年世界杯跟陈艺文搭档，分站赛总决赛冠军拿了个遍。要不说柔韧性好的人就是占便宜，做起高难度动作来跟面条似的，怎么拧巴都不费劲。

看这些奥运冠军测柔韧，倒让人明白个道理：跳水这行当讲究的是“各练各的功”，十米台要的是猫儿般的轻巧，三米板要的是豹子样的爆发，双人跳还得讲究跟搭档严丝合缝。

就像王宗源一样，柔韧测试垫底又咋样？人家在跳板上腾空那一下，照样能把分数挣回来。陈芋汐大长腿影响柔韧测试，可到了赛场上，这长胳膊长腿就成了压水花的利器。

国际泳联搞这个测试也是用心良苦，让咱们这些外行看看，冠军们的本事不是天上掉下来的。就说昌雅妮那手“折叠睡姿”，没个十年八年的苦练哪能成？

陈艺文26岁还能保持状态，背后得流多少汗？全红婵正处发育关，网上那些说风凉话的，也不想想自家孩子窜个子时候是不是也手忙脚乱过。

写到最后

说到底，跳水比赛看得是综合本事，柔韧性好固然占便宜，可空中感觉、动作精度、心理素质，哪个不是关键？就像炒菜不能光放盐，得多调料配着来。

这些运动员能在国际赛场站稳脚跟，靠的是十八般武艺样样精通，咱们看个热闹，也得看出门道——哪有什么随随便便的成功，不过是一群年轻人在我们看不见的地方，把自己练成了“水陆两栖”的真功夫。

信源：世界泳联