70后的男人，现在也五十岁上下了。
上有老，下有小，中间还背着一身房贷、车贷，外加单位里那点子明争暗斗。
年少时吃过苦，中年时熬过累，到老了才发现：身体垮得比谁都快，口袋比谁都干，心情比谁都沉。
所以说，五十岁的男人，早该明白一个道理：别再想着面子了，别再死撑了。
最靠谱的活法，只有三样：存钱、运动、独处。
01
存钱，是给自己留退路。
现实里，70后的男人，很多人把钱都砸在了房子上、孩子上、老婆身上，自己手里连个万把块都没有。
一旦单位动荡、身体出状况、家里出急事，立马就跟掉水里一样，连个浮木都没有。
我一个熟人就是这样。前些年为了给儿子结婚，掏空了所有积蓄，还找人借了几万。
今年单位裁员，轮到他了，工资一断，整个人都塌了。
老婆嫌弃，孩子不管，银行天天打电话催债。
你说，活到五十了，连最基本的底气都没有，这日子还有啥盼头？
别指望别人对你伸手，你没钱的时候，最亲的人都可能装聋作哑。
所以，五十岁之后，钱要往自己口袋里留点。存点养老本，不是自私，是清醒。
02
运动，是对抗衰老的底牌。
男人过了五十，身体一天不如一天，不是说说而已。
爬几层楼喘得像狗，蹲地上干点活腰就直不起来，半夜三更被尿憋醒三四次……
你去医院查查，血脂高、尿酸高、血压高，一个不落。
但很多人，就是不动。不是没时间，是懒、是不重视，以为撑着撑着就过去了。
我楼上那个邻居，年轻时候挺威风，五十多了肚子像怀胎七月。
前阵子脑梗，救回来了，但走路都得扶墙。
所以说，五十岁以后，运动不是为了长寿，是为了不提前瘫。
别整天窝在沙发上刷手机、抽烟、喝酒，你以为在放松，其实是在“自废武功”。
每天快走半小时、拉伸十分钟，你不图肌肉线条，图的是老了不趴窝。
03
独处，是一种顶级的清醒。
到了这个年纪，社交不是资产，是负担。
那些觥筹交错、吹牛拍马、没一句真话的局，你真不必硬着头皮去。
以前总以为，多认识点人就是资源。
现在你才明白，人再多，不如有个不坑你的自己。
有个朋友，天天混圈子，仿佛谁都认识，谁都能搭上话。
但真遇到事，一个电话打出去，没人接；发条朋友圈，没人点赞。
最后自己感慨：“都是酒桌兄弟，没一个能掏心窝子。”
独处，不是孤独，是清净；
不凑热闹，不掺浑水，不争名利场，就是最好的清醒。
五十岁后，别再打肿脸充胖子了。圈子不在多，而在干净；朋友不在多，而在真诚。
能一个人吃饭、一个人散步、一个人安静看书，才是一个男人最高级的状态。
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