调整认知有助于缓解考前压力:降低对高考的期待能够减少考前焦虑感
打开网易新闻 查看更多视频
调整认知有助于缓解考前压力:降低对高考的期待能够减少考前焦虑感

齐鲁网·闪电新闻5月14日讯 2025年高考临近,为帮助考生应对考前焦虑,记者探访济宁市第一人民医院临床心理科,科室主任医师史继红建议,考生可通过“认知调整法”缓解压力:考前考生调整认知,降低对高考的期待,可以有效减少考前焦虑感。

闪电新闻记者 杨晓旭 报道