大家平时三餐时间时间都规律吗？知道三餐不规律也会影响癫痫发作吗？

有的癫痫患者三餐饮食不规律，要么是两餐之间间隔时间长，要么是间隔时间短；还有的患者是经常过度饥饿或者是暴饮暴食，比如早上不吃饭，中午过量吃，晚饭吃完之后，半夜里再来一顿夜宵。

北京朝阳门中西医结合医院癫痫诊疗中心（北京癫痫诊疗技术创新联盟临床基地）于学芬主任提醒广大癫痫患者，类似上面这些饮食不规律的饮食行为，很容易导致癫痫患者体内血糖起伏波动，间接增加癫痫发作的风险。

因此，得了癫痫病以后，癫痫患者饮食一定要尽量规律，还要有所忌口。

比如，尽量保证三餐规律时间吃，避免暴饮暴食或者是过度饥饿；

饮食均衡，尽量以易消化的食物为主，不吃或者是少吃高油、高盐、高糖类的食物；咖啡、浓茶兴奋类饮品不要喝；

如果血常规检查中发现缺乏某些营养元素，可以适当在饮食上倾斜一下，及时补充上。

三餐不规律等不良饮食习惯，不仅损害身体健康，也会增加癫痫发作的风险，希望各位癫痫病友都能重视起来，管理好自己的饮食习惯。