每年一次的“降本增效”好像已经成了习惯，成了不惜一切代价必须完成的任务，哪怕影响正常工作开展！

值得庆幸的是，这一轮裁人中我侥幸活了下来，悲伤的是工资每月少了2000元。38岁的我步入人生中场，在离去同事的鄙夷声中，这“苍蝇”被我活生生的吞了下去！

上有四位老人，下有2个闺女，有房贷，银行存款不到10w。如今的大环境令人堪忧，我清楚地知道通信行业在家门口找份工作有多难！当降2000工资我妥协接受时，同事鄙夷的发问：“这活也干！”，我只能沉默...我离不开这份工作。

38岁的我，每天都是在焦虑中度过，焦虑下一轮降本增效被裁，焦虑父母的养老，焦虑这个家庭的抗风险能力。我不停的劝自己放下焦虑，善待自己，但效果甚微，38岁，我的下半生该怎么走？

鸡汤喝了不少，我也知道“过度焦虑无疑是杀死现在的自己”！

我买了仿赛，闲下来就去看看祖国的大好河山....办了健身卡，每天让自己大汗淋漓。用Deepseek的话语这叫“心理韧性建设”，丰富自己的业余生活。

我开了美团情趣外卖，淘宝，抖店，自媒体都有尝试。用Deepseek的话说这叫“职业突围计划”。

我开始强制储蓄，停了闺女的兴趣班。用Deepseek的话语这叫“财务攻防计划”

可日子就这么平平淡淡的继续，没有任何起色，我清楚的知道这个家庭的抗风险能力很弱很弱，经不起风吹雨打。

38岁，这人生下半程该怎么走？我还是没找到答案，似乎也没有答案！

有没有过来人开导开导，分享一下你的人生阅历.....