人生最大的消耗，不是外界的纷扰，而是内心的拉扯。内耗，就是和自己的心力较劲。它让你把“应该”变成枷锁，把“比较”变成痛苦，把“得不到”变成执念。其实，内耗的根源，不过是心未觉醒。

觉醒，就是看清执念的虚妄，从而接纳脆弱，接纳平凡，接纳此刻不够完美的自己。心一旦醒来，内耗便成了养分，滋养出真正的平静与力量。

生活本无枷锁，困住你的，往往是自己的心。放下对抗，才能轻装前行；停止内耗，才能遇见真正的自由。当你不再消耗自己，世界便温柔相待。

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