我是好心情家庭婚恋咨询中心的情感咨询师，我们机构是国内行业中受咨询者信赖的品牌心理服务机构，也是国内领先的心理咨询机构之一，在过去的多年，我曾帮助无数学员成功挽救婚姻和爱情。

今天这篇文章将分析一些实际的案例，大家可以详细参考，作为从业多年资深婚恋专家，我将为你深入剖析如何经营感情，帮你找到针对性的方法，让感情生活更幸福！

我将以一名专业婚姻情感咨询师的角度，解答你的疑问。

婚姻出现问题，就像身体生了病一样，找到病症，对症下药，才能有逐渐变好，甚至是痊愈的可能。建立亲密连结，需要八个字：沟通、成长、珍惜、体谅。

在感情里，彼此戴着面具一起生活，两个人貌合神离，甚至同床异梦，有过遭遇的人可能都清楚，这远要比一个人生活还要可怕得多。

首先我们要明白，为什么面对这样的假性婚姻，我们还不愿意离开呢？

归根结底，人们停留在这种假性婚姻关系中，无外乎以下两点原因：

1、孩子、经济等外力作用，不能离开。

这是大多数假性婚姻继续维系的理由。一个家庭有了孩子，不管是出于经济因素考量，还是从孩子成长教育考虑，共同抚养孩子都是最好的方式。

2、依赖现有的生活状态，软弱害怕改变。

如果说，以上是客观原因导致的“离不得”，还有一种是主观原因的“不想离”。

许多人面对离婚，都有这样的心理状态：“离婚以后，我一个人怎么过啊？”“会不会成为别人眼里的‘异类’？身边人肯定对我议论纷纷。”

“要是搬家离开现有的环境，难不成还要出去自己生活，这些年我不习惯啊!”

对于打破现状的恐惧，对于未知生活的迷茫，让许多人宁愿与伴侣过着“异性室友生活”，也不想换一种新的方式生活。

对于这种难熬的假性婚姻，我们能做什么？

1、及时止损

如果婚姻维系不下去，请及时结束这种煎熬，不再浪费时间和感情在这种痛苦的婚姻关系中。

2、努力挽救

婚姻出现问题，就像身体生了病一样，找到病症，对症下药，才能有逐渐变好，甚至是痊愈的可能。

我想借用罗兰米勒在《亲密关系》中的一个研究来解释幸福婚姻的真谛，有研究者，对100对婚龄持续45年的满意夫妻调查，发现他们婚姻成功的原因无外乎以下几点：

1.珍视婚姻，认为婚姻是长期的承诺和忠诚。

2.有幽默感，生活需要一些佐料。

3.有相似处，在大部分事情上都能达成一致。

4.真正喜爱对方，享受共度的美好时光。

确切的概况就是这八个字：沟通、成长、珍惜、体谅。

如果改变不了对方，就从改变自己开始，尝试坦露真实的自己，多与伴侣沟通内心的想法，分享痛苦和喜悦，共情和回馈对方的感受，建立起真正的亲密连接。