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海陆，1984年10月15日出生于河南省郑州市中原区，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院表演系。2006年，出演个人荧幕处女作《现代美女》，在片中饰演蛋糕店店员丹丹，从而正式进入演艺圈。2008年，出演谍战剧《对手》；同年，出演抗战剧《地道英雄》。2009年，在历史剧《关中枪声》中饰演秋香。

2023年，出演的电影《照明商店》上映。2024年，主演的《末代厨娘》播出。2025年，参演的电视剧《蜜语纪》官宣开机；4月，主演的古装爱情剧《春来定风波》播出，饰演沈江离

生活中的海陆是个比较保守的女孩，但她在电视剧《我家有喜》中，却颠覆了以往温婉淑女的形象，饰演了一个性感泼辣，个性叛逆的都市女性白水喜，她不仅在剧中穿上了泳装进行走秀，还跳了一段性感的钢管舞，着实进行了一次很大的突破

海陆因其多元化的表演方式，而受到了观众的喜爱。海陆在电视剧《因为爱情有多美》中，将一个为达目的不惜一切的双面心机女演绎的淋漓尽致；