今日小满不一般，不管多忙，提醒：1要扫，2要晒，3要吃，4不做！

夏满芒夏暑相连……，时间过得真快，现在已经来到了24节气中的小满了！

对于小满来说，它不仅仅是一个节气，也是一个特殊的日子，对此老祖宗用“物致于此小得盈满”来说明了小满的节气特点。

由于今年是双春年，还是十二建除中的收日，所以今年小满节气和往年不同。对此在小满节气这一天无论多忙也要记得：1要扫，2要晒，3要吃，4不做。那么小满节气有啥说法呢？我来回答一下：

今日小满不一般：

当北斗七星的斗柄，已经转向东南方的巳位，太阳行至黄经60度时，古老的农耕文明便迎来了最具哲学意蕴的节气——小满。

对于今年小满节气来说，它于2025年5月21日2时54分23秒交节，所以还是有几大特点的，我来说一下：

①今年小满是“收日”。

什么是收日呢？

收日属于十二建除之一，十二建除共有十二个日子，分别是：

建日，满日，平日，收日，除日，危日，定日，执日，成日，开日，破日，闭日。

对于收日来说，它象征着能量的收敛与贮藏，恰如古书《淮南子》所言：

"春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。"

所以在小满的收日这一天，浙江绍兴地区，至今保留着"小满收蚕"的习俗，当然这也符合"收日"的时序规律特点。

②今年小满属于“晚小满”。

按照传统的说法，小满节气也是有早晚之分的。而今年小满节气属于晚小满，那么为啥会有这样的啥说法呢？

从小满节气“交节”的时间上来说，今年小满节气在农历四月二十四，在农历月尾的时候，所以今年小满属于典型的"晚小满"。对此有俗语是这样说的：

"早小满，凉飕飕；晚小满，热死牛"。

意思是说，如果今年小满属于早小满的话，那么这也说明了今年小满节气是比较凉爽的，如果今年小满属于晚小满的话，那么这也预示着今年小满比较热。

而我们在气象学上可以看出：

当太阳直射点北移速度加快时，副热带高压提前北抬，导致我国中东部地区升温迅速。

所以小满节气的早晚还是有一些说法和讲究的，当然一些谚语也是为农业生产和日常生活提供了重要参考。

今日小满不一般，不管多忙，提醒：1要扫，2要吃，3不做

1要扫：

这里的扫，指的是打扫卫生的意思，在传统的习俗中，有小满节气打扫卫生的说法。

特别是广东潮汕地区，有着"小满扫霉运"的民俗。所以在小满节气这一天，人们会用艾草、菖蒲煮水擦拭家具，这样可以做到既防虫蚁又取"艾"与"爱"的谐音吉兆在里面。

不过按照科学的说法来看：

进入小满节气之后，南方地区就进入梅雨时节了，而《黄帝内经》有

"夏三月，此谓蕃秀…"

所以在即将到来的潮湿雨季里，在小满节气这一天打扫卫生，也是很科学的，这样可以避免潮湿的角落里滋生细菌，以达到家里的卫生清洁。

2要晒：

这里的晒，指的是晒被子，晒衣服了。那么为啥小满节气这一天会有晒衣服，晒被子的传统习俗呢？

对此江浙地区传承的"晒红绿"习俗，当然按照科学的说法，进入小满节气之后，随着天气的越来越热，此时太阳的紫外线也是越来越强。

而紫外线中的UV-C波段，也是能有效破坏微生物DNA结构的，因此在小满节气这一天晾晒衣服，被褥等，也是能够达到消毒杀菌的目的，这样整个夏天也就不潮湿了。

对于晾晒被子，还是有几点建议的，比如说：

如果是棉质衣物，尽量在上午9-11点晾晒，这样避免正午强光导致纤维老化，当然也可以采用“”三拍三晒”，拍打，晾晒，翻转重复三次，这样可以更好的去晾晒衣服和被褥。

3要吃：

小满要吃苦味食物：

按照老祖宗留下来说法，春天为木，夏天为火，秋天为金，冬天为水。而春季宜酸、夏季宜苦、秋季宜辛、冬季宜咸，四季交替时甘味调和。

所以来说，进入夏天之后随着天气的炎热，一些人也容易上火，因此多吃一些苦味的食物，不仅可以败火养生，也是有好处的。

当然现代营养学证实，苦味食物富含的生物碱，奎宁能刺激消化液分泌，而苦瓜、莲子芯等苦味食物清心降火。

4不做：

小满不受潮：

小满节气是夏季的第二个节气，所以在这个时节里，小麦类作物开始灌浆饱满，但还未完全成熟。就像花开半时，小满时节我们应该保持安静，厚积薄发做到不受潮。

因为进入小满节气以后，随着天气逐渐多雨潮湿，所以在淋雨或大汗湿衣后要尽快更换，做到不收潮，这样可以防湿邪侵入体内。

通过上述来说，小满节气虽然是一个节气，当然也是有一些民俗说法的，而这里的：1要扫，2要晒，3要吃，4不做，并不是迷信，而是老祖宗留下来的智慧经验。