01

有人经历失恋，犹如经历生死。

有人经历生死，犹如手上只破了一点皮。

时间可以让伤口自愈，却未必让内心的裂痕自愈。裂痕总会在不经意碰触的时候，牵一发而动全身，引起隐隐内伤。

人可以给你关怀，要懂得感恩别人的抚慰。众人离去，自己一个人独处的时候，内心的痛苦却又开始蔓延。

其实，能够让自己走出悲伤，走出恐惧，走出内心的深渊，直面现实的，最终还是靠自己。

墨多先生在《自渡：真希望你能好好爱自己》一书中写道：“总有一天，你会明白，真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。活着，就该逢山开路，遇水架桥。

深以为然。

02

格局，站在高处看世界，一览众山小

当一个人站在山脚时，抬头仰望，看到的是遥不可及的山顶。

有人会抱怨山之高，林之深，不可攀登也。

有人则念念不忘山顶的美景，奋力向上攀登，直到站在最高处，巍峨山峰尽收眼底，看日出日落，看雾气缭绕，心境豁然开朗。

格局就如爬山过程一样，你站在什么位置，风景就受限于你所站的位置。

站得高，看得远。高度决定眼界，心胸亦宽广。

无论什么时候，如果总困在原地，止步不前，就会眼界越来越狭隘，心生抱怨。

井底之蛙，只看到井口的天空，却不知道，井口之外，是五彩斑斓的世界。

一个人格局大了，事情就小了，就不会被一些人和事所困。

03

释怀，与自己和解，接纳不完美

《一个人的朝圣》一书中，儿子戴维患抑郁症去世之后，莫琳无法接受现实。

她抱怨哈罗德对儿子的忽视，才造成儿子离开。

她总是想起，年少的戴维，差点溺水时，丈夫没有立马冲过去救人，而是去关心松了的鞋带。

莫琳将儿子的房间摆设如常，对哈罗德实行冷战，还搬出主卧，去客房睡。

她将窗帘拉得密密实实，亦将心包裹起来，不与哈罗德沟通。

只要哈罗德说话，她就直接怼得他无言以对。

后来，哈罗德收到旧同事奎妮临终前的一封信，哈罗德决定步行去见奎妮。

哈罗德步行见旧同事这件事，让莫琳开始反思自己的过去，儿子的去世，她亦有责任，不应该仅指责哈罗德一个人。

她终于放下过去，与自己和解，拆掉心墙，与哈罗德和好。

一个人对过去释怀，是正视过去，接纳过去，亦是放下过去。

释怀，是对内心进行减负，不苛求自己，不苛求他人。

释怀，是对过往好的坏的，无法改变的现实进行接纳，然后，卸下痛苦，放下内心的重负，轻装重新出发。

04

结 语

仓央嘉措曾说道：‌“世间事，除了生死，都是小事。”

在人生的旅途上，谁都希望事事顺心，生活甜如蜜。但是，生活，总不会处处都让人顺心。

我们又不能因为不顺心，就放弃了对生活美好的向往。

生活，常常有幸福亦有痛苦，有欢乐亦有伤悲。

总不能因为前路有荆棘，就停止脚步。

《知否》明兰曾说道:“世上有那么多事情发生，我们总要向前看的。”

所以，不要因为一点不如意，就放弃自己。亦不要因为一点挫折，就觉得人生没有希望。

活着，就该逢山开路，遇水架桥，披荆斩棘，乘风破浪，到达你想去的地方。