更多精彩就在化龙巷视频号▲

五月不减肥

六月徒伤悲

2025年快要过去一半啦

大家的减肥计划怎么样了

为积极响应国家“体重管理年”

倡导全民健康生活方式

从专业医疗到日常饮食

从运动主题口袋公园到健身步道

常州这座城市正用“科学+贴心”的方式

帮你轻松甩掉赘肉

拥抱健康人生！

减重有“医”靠！

常州多家医院开启减重门诊

当前，常州各大医院

开启了各类减重门诊

提供跨学科、多样化的诊疗服务

就诊人数持续增加……

据统计，在市一院，肥胖门诊的患者数量比往年增加了一倍；

在常州二院，每周六的减重门诊都满号，肠道菌群移植甚至有外省的患者专门打来电话咨询；

市中医医院针灸科的埋线减肥门诊人次数增加了40％；

武进中医医院营养减重门诊的门诊量翻了一倍。

如今，减重门诊的就诊人群覆盖全年龄段——年轻人居多，儿童青少年和老年人也不少见，减重需求持续攀升。但多位减重专家都表示：减重并非“一锤子买卖”！

一周减掉很多斤的理念并不科学，体重管理需要像慢性病一样长期跟踪调整。走进门诊，只是科学减重的开始，后续还需饮食、运动、生活习惯的全方位配合。

别再把减重当“短期任务”

它是你对身体的“长期投资”！

吃瘦不饿瘦！

新北区“医学营养减脂餐”火了

为响应国家号召

新北区卫健局联合辖区基层医疗卫生机构

率先推出“医学营养减脂餐”服务

将临床营养学与日常饮食深度融合

让减脂不再靠“饿”

而是靠“科学”！

与传统“节食减重”不同

“医学营养减脂餐”的餐单里

藏着临床营养学的巧思

从食材搭配到热量控制

从营养均衡到饱腹感管理

每一口都经过专业“设计”

“医学营养减脂餐”由临床营养师、全科医生联合研发，重点遵循“低GI（血糖生成指数）主食+优质蛋白+膳食纤维”的科学配比原则：粗粮饭替代精制米，避免血糖剧烈波动；鸡胸肉、鱼虾等低脂蛋白提供持久饱腹感；西兰花、黄瓜、菌菇等膳食纤维帮助肠道减轻负担……

目前，该服务已在辖区部分基层医疗机构试点。尽管尚处于推广初期，但不少体验者反馈：“以前减脂靠饿，总忍不住暴食；现在吃得饱吃得好，体重也慢慢降了！”

动起来！

常州人家门口的“健身房”来了

FLY YOUNG青年滑板口袋公园

这里是常州Z世代的潮流运动打卡地

是滑板青年的聚集地

也是常武地区首个专业标准的

室外滑板主题公园

是锻炼、炫技的绝佳宝地

PUMP YOUNG青年泵道口袋公园

这个口袋公园是目前省内单体面积最大的

泵道专业赛事场地

既可进行职业比赛

也可服务全民健身

运河智慧体育公园

公园拥有球类运动区、儿童游乐区、掷准飞盘区、健身体测区、智能步道区5个功能分区，配备8类体育项目。

“栗之乐”时光活力谷运动公园

活力橙色的环状健身步道环绕串联起篮球场、智能骑行单车、AI互动大屏等运动健身场地，配合服务驿站、公厕、廊架、智能垃圾桶等功能设施，形成一个设施完善、能量满满的运动口袋公园。

今年，常州将新改扩建口袋公园15个

健身步道10公里以上

满足市民在家门口锻炼的需求

2025年度全市民生实事口袋公园

和健身步道项目清单

目前

溧阳市燕山公园健身步道

常州经开区常丰河健身步道

已完工

▲溧阳市燕山公园健身步道

▲常州经开区常丰河健身步道

你现在有减肥的困扰吗？

你瘦不下来的“最大障碍”是什么？

成功瘦下来的秘诀是啥？

评论区一起聊聊吧！

来源：常州市新闻传媒中心、常州市城管局、常州文旅、今日武进

你喜欢吃吗？▲

遇见爱情，就在常州e红娘▲

找工作，就选常州招聘网▲