家人们谁懂啊！被痔疮折磨整整三年，经历过失败手术，踩过无数坑，终于在前几个月成功上岸！必须把我的血泪史扒出来给大家避避雷！

☞个人情况：⚠有天上完厕所一擦全是血，吓得我直冒冷汗！伸手一摸桂圆大小的肉球挂在肛门外面，走路一摩擦更是疼的肿起来。去检查说脱出太严重了，直接安排了手术。本以为割完就结束了，结果恢复期更痛苦 ！

每天换药疼的我直冒冷汗，好不容易熬过去，结果不到一年肉球又冒出来了…症状甚至比之前还严重，太崩溃了！这回说啥也不敢去割了，就在家疯狂看科普视频，还加了好几个群和大家交流

好在功夫不负有心人，结合大家的经验和一些专业知识我终于成功消掉了痔疮肉球[得意R][得意R]下面就是我的30天自救过程，全是干货！正在被痔疮折磨的姐妹赶紧码住学起来！！

1-4天：主要先缓解痛和痒

每天早晚温水坐浴15分钟，完事擦干水分，涂上痔疮膏！我自己是肉球脱出型，就选了能缩小痔核的万康帆痔疮凝胶。它是凝胶质地的，刚涂上就能感觉菊花周围那种刺痛感减轻了好多！对了，这几天千万要管住嘴，火锅麻辣烫统统

5-11天：开始消肿

坐浴可以加入马齿苋和蒲公英，痔疮凝胶一定不能停，正是最关键的时候！涂完凝胶可以在趴床上撅着屁股晾10分钟，让凝胶更好的吸收！另外便秘的姐妹，可以每天早上喝一杯蜂蜜水，拉粑粑会顺畅很多！

12-21天：太惊喜了，肉球在慢慢缩小！

当时买万康帆痔疮凝胶是痔友推荐的。说有缩小痔核的作用，我本人是半信半疑的。结果坚持了两周多终于看到效果啦！洗澡的时候用手摸发现肉球明显瘪了一圈，便血也少了很多～这个变化真的太惊喜了，让我更有信心坚持下去！

22-30天：和肉球说再见的日子！

经过半个月的努力，这时候的肉球已经小到几乎摸不到了！！我又换回温水坐浴，同时每天做一组提肛运动，增强肛门括约肌的力量～现在30天过去了，肉球已经彻底消失，便血和坠胀感也不存在了！！

直现在我还保持每天清淡饮食、晚饭后运动一会，丝毫不敢松懈。毕竟痔疮复发实在太痛苦了！最后我想告诉被痔疮折磨的宝子们：大家都不要放弃！！虽然过程很痛苦，但只要找对方法，真的能摆脱这个难言之隐！

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