5月23日，碑林区柏树林街道三学街社区小区邻里服务站“三学乐邻课堂——学中医推拿 享健康生活”培训班正式开课，吸引众多居民热情参与。

本次中医推拿课程，特别邀请了具有丰富临床经验的医生进行授课，授课老师从中医推拿的起源、理论基础讲起，结合实际案例，深入浅出地介绍了中医基础、穴位定位、推拿手法、艾灸拔罐、日常保健等技巧，让居民们对中医推拿有了全新的认识。

在实操教学环节，授课老师邀请居民代表上台，亲自示范了多种常见穴位的定位方法和推拿手法。老师一边操作，一边详细讲解每个手法的动作要领、力度控制和注意事项。在老师的指导下，大家学习热情高涨，相互之间进行手法练习，现场学习氛围浓厚。

在古法八段锦练习环节，授课老师不断提醒居民们注意呼吸与动作的配合，强调八段锦注重身心合一的特点。居民们全神贯注，沉浸在八段锦的练习中，感受着传统养生文化的独特魅力。

据了解，此次“学中医推拿 享健康生活”培训班，是“三学乐邻课堂”本年度第二期课程。未来，“三学乐邻课堂”还将开设葫芦丝培训班、古法茶艺等多种文化课堂，以“学知识、学技能、学文化”为核心，搭建起邻里互动桥梁，丰富居民的精神文化生活，提升居民的健康水平和生活质量，营造温馨和谐的社区氛围。

文/图：西安报业全媒体记者 冯炜