很多人晚上睡觉时

爱开个小台灯

仿佛这样睡得更踏实

但你不知道的是

你开的这盏灯

潜伏在身边的“光照凶手”

日常光照度

晚上睡觉能控制在黄昏室内这种光照度上下,就没太大问题。