为帮助高三学生舒缓备考压力，提振高考信心，5月13日至14日，“青少年成长教育”领域国际专家章妍怡，文学院辅导员林其桦与文学院学生代表，赴云浮市新兴县第一中学、肇庆市第一中学，开展“汕头大学好讲座进中学”招生宣传活动。

招生宣讲环节，林其桦老师向同学们介绍了汕头大学优美的校园风景、国际化办学特色、雄厚的师资力量等，激发了同学们对汕头大学的关注和兴趣。并希望同学们能树立目标，认真学习，顺利考入自己理想的大学；也非常欢迎同学们报考汕头大学，赏山海风光，赴锦绣前程。

在心理疏导环节，章妍怡老师以“心法秘笈：解锁高考的奇幻之旅”为主题，带来了一场别开生面的备考减压讲座。章老师从“高考就像是西天取经路上的一个关卡”暖场，引入分析考生的焦虑来源，教会同学如何阻绝外界评价的影响，帮助学生更好地减轻焦虑。

章老师积极与同学们展开互动，让同学们发现自己偶像的闪光点并为之努力，带领同学们认识“耳虫”现象，并现场进行了环境边界感训练、专注力训练、睡眠力训练等，与大家一起完成了舒尔特方格的实验，让同学们在亲身体验中感受注意力提升的奇妙感觉。在讲座的最后，章老师鼓励同学们将高考视为一段充满挑战与机遇的宝贵旅程，希望大家能找到适合自己的方法，在高考的舞台上绽放光彩。

“汕头大学好讲座进中学” 活动是汕头大学招生宣传的特色项目之一。在相关中学以及当地校友的大力支持下，该活动进一步密切了汕头大学与重点中学之间的联系。未来，汕头大学将进一步整合高校资源，加强与中学的协作互动，凝聚教育合力，共同促进学生的成长与发展。

图文丨转载自汕头大学文学院公众号（刘艺骋供稿）