连日来，

在福建省多家医院，

医护人员参加

“益心医意 脚步不停”

福建省医护公益健步行活动

（参加活动的医护人员

每月步数达到目标，

泰康养老福建分公司

当月将向养老院及弱势人群

捐赠5000元）

蔚然成风。

他们将健步活动融入日常，

在提升自身健康水平的同时，

更是带动患者及社会大众

健康“动起来”。

护士节期间，泰康养老福建分公司联合福州、泉州、龙岩、宁德、三明、南平、漳州等地各级医院，举办三十余场“益心医意，脚步不停”护士节系列活动。

此外，泰康养老福建分公司针对护士节特别策划“天使力量·健康体重”专题线上活动，共吸引省内87家医院、44417名医护职工参与活动，累计捐步8789万步定向支持北京泰康溢彩公益基金会公益项目。

通勤路变身康复课堂

她走出健康管理新范式

钟丽华是一名有着5年从业经验的康复护士，就职于龙岩市第一医院康复科。钟丽华认为，医护人员带头健步走，可以给患者做示范。

钟丽华将每天的通勤方式，由原本的坐车变成健走。久而久之，规律运动并坚持打卡，逐渐成为她生活的一部分。

除了改变通勤方式，钟丽华还对自己的饮食结构进行了调整：减少外卖、快餐的摄入，开始自制高蛋白餐食；将含糖饮料替换为鲜榨蔬果汁，在保证营养均衡的同时，有效控制了糖分摄入。在工作间隙，她还会带领同事一起做颈椎操、拉伸训练，让健康理念融入科室的日常工作。

几个月的坚持带来了显著变化。如今，钟丽华的体能大幅提升，爬楼梯不再气喘吁吁，面对高强度的护理工作也更加游刃有余；精神状态更是焕然一新，服务质量显著提高，患者满意度不断提升。4个月时间，她成功减重3公斤。

感染科护士的“双线健步”：

病房疾行+生活打卡

同样改变生活方式的还有福建医科大学附属第一医院滨海院区感染科护士鄢巧玲。

▲鄢巧玲（右一）

福建省医护人员公益健步行活动启动四个月以来，她以260万步的个人成绩名列前茅。

一方面与她所在的科室有关。鄢巧玲在感染科工作，科里多是发烧等急症的病人，走动频率高，工作日里每天的步数都是2~3万步。

另一方面，跟鄢巧玲爱运动的习惯有关。为了保证工作时的充沛体能，她每周还会为自己额外安排5次包括跑步、打羽毛球、打篮球等不同形式的运动。医院的工会每周也会组织的瑜伽课、乒乓球、游泳等活动，让“爱运动”在医院里蔚然成风。

加入健步行活动后，鄢巧玲还把通勤方式由原来的骑电动车更换为步行。

“工作负荷比较大，所以以前放假，我都习惯宅在家里躺着，结果越睡越累。有了运动的习惯后，感觉自己的心肺功能提高了。护士的工作决定了我大部分时间得待在室内，所以日常只要有机会，我更愿意走出去，跟大自然接触。”她笑着说。

八闽杏林涌动健康潮

全省联动打造运动生态

今年5月以来，医护健步行系列活动也在福建省各地医院开花。

5月6日，福清市医院启动为期三年的“体重管理，医者先行”系列活动。

5月8日中午，福建省妇幼保健院护理部携手泰康养老福建分公司开展“益心医意 脚步不停”公益健步行活动。

5月11日上午，泉州市第一医院联合泰康养老开展“健康体重·一起行动”健康跑活动，吸引了400多名医护工作者到场参加。

活动自今年1月份启动以来，全省已有98家医院、9714人次参与，为平台筹集超3亿4000万步和1873颗爱心，后续将转化爱心捐款帮助养老院及弱势群体。“益心医意 脚步不停” 系列医护公益健步行活动是泰康养老响应国家“体重管理年”号召及“健康中国”战略的重要实践。活动由福建省卫健委指导，《福建卫生报》社主办，泰康养老福建分公司提供技术支持。（此前报道：）

“医护人员的健康状态直接影响医疗服务质量。”活动相关负责人泰康养老保险股份有限公司福建分公司党委副书记、助理总经理邱信利表示，健步行活动不仅培育出多个科室健康促进小组，医护们都感受到实实在在的健康红利——体重轻了，人精神了，也交到了更多运动“搭子”。

“体重管理，医者先行，希望有越来越多的医护人员加入我们健步的行列，带领更多社会民众走上全民健康的道路。”邱信利说。

▲公益健步行活动中获得荣誉证书的部分个人和医院

目前

2025年1-4月份

福建省医护公益健步行活动

累计步数排行榜前十（医院及个人）

都已出炉

快来看看吧~

（陈坤）

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编辑：兜兜

审核：黄美辉、刘碧华