家里的小宝贝时不时就打嗝，看着宝宝那一下下抽动的小模样，当爸妈的别提多心疼了。为啥宝宝总打嗝呢？又该咋解决？别急，这就给您支上四招。

宝宝总打嗝，大多是因为他们的膈肌还没发育完善。膈肌就在胸腔和腹腔之间，当它受到刺激，就会突然收缩，导致快速吸气，同时声门关闭，发出“嗝”的声音。那到底哪些情况容易刺激到膈肌呢？

第一招，喂奶姿势要正确

很多时候宝宝打嗝，是喂奶姿势不对惹的祸。就像新手妈妈晓琳，刚开始喂奶时，总是让宝宝平躺着吃。结果宝宝吃一会儿就开始打嗝，小脸憋得通红，晓琳又心疼又着急。后来咨询了育儿专家才知道，平躺着吃奶，宝宝容易吸入过多空气，刺激膈肌引发打嗝。正确的喂奶姿势，应该是把宝宝斜抱在怀里，头部略高于身体，这样能让奶液顺利流入胃里，减少空气吸入。晓琳按照专家说的做，宝宝打嗝的次数果然明显减少了。要是宝宝已经开始打嗝，也别慌，先把宝宝竖抱起来，轻轻拍拍背，帮助排出胃里的空气，打嗝很快就能缓解。

第二招，控制喂奶速度和量

有的宝妈奶水流速太快，宝宝来不及吞咽，就容易吸入空气打嗝。还有的家长总担心宝宝吃不饱，喂奶量过多，宝宝的胃被撑大，也会刺激膈肌。小峰家宝宝就遇到过这情况。小峰妈妈奶水充足，喂奶时奶水流得很急，宝宝吃得急，经常打嗝。而且每次喂奶，妈妈都想让宝宝多吃点，结果宝宝肚子鼓鼓的，打嗝更频繁了。后来，妈妈在喂奶时用手指夹住乳晕部分，控制奶水的流速，同时根据宝宝的需求调整喂奶量。宝宝不再被奶水“冲”到，胃也不那么撑了，打嗝自然就少了。要是宝宝已经打嗝，不妨试试给宝宝喂点温水，少量多次，能起到舒缓膈肌的作用，止住打嗝。

第三招，注意腹部保暖

宝宝的小肚子要是着凉了，也会引起打嗝。我认识的张奶奶，有次带孙子出门，天气有点凉，没给宝宝肚子做好保暖。结果宝宝回来后就一直打嗝，张奶奶急坏了。其实这时候，给宝宝的肚子热敷一下就好。可以用温热的毛巾或者热水袋，放在宝宝的肚子上，注意温度别太高，以免烫伤宝宝。热敷能让宝宝腹部暖和起来，缓解膈肌痉挛，打嗝也就止住了。平时呢，不管是夏天开空调，还是冬天外出，都要给宝宝的小肚子盖好、裹好，别让它着凉。

第四招，别在宝宝大哭大闹后喂奶

宝宝大哭大闹时，会吸入大量空气，这时候马上喂奶，空气会随着奶液进入胃里，引发打嗝。李姐家宝宝有次摔了一跤，哭得上气不接下气，李姐心疼，赶紧喂奶安抚。结果宝宝吃了奶就开始打嗝，怎么都止不住。所以呀，宝宝哭闹后，先别急着喂奶，等宝宝情绪稳定了，平静下来几分钟后再喂。要是宝宝已经因为这个原因打嗝了，那就抱着宝宝轻轻走动，安抚宝宝的情绪，同时轻轻按摩宝宝的腹部，帮助气体排出，打嗝也会慢慢停止。

宝宝打嗝虽然常见，但也让家长们操心。掌握了这四招，就能轻松应对宝宝打嗝的小烦恼，让宝宝舒服，家长也安心，陪着宝宝健康快乐长大。