冲锋的号角即将吹响

少年的拼搏一如既往

今天是5月28日

距离2025年夏季高考还有10天的时间

日照18425名高考生

即将踏入考场

用知识与笔尖逐梦青春的星辰大海

5月26日晚

日照实验高中内灯火通明

校园里活力澎湃、教室内笔尖沙沙作响

在这场与时间的赛跑中

他们用专注的笔触、坚定的眼神

将最后的冲刺时光谱写成逐梦的华章

是已经背了很多遍的书

是已经刷了很多道的题

是已经走了很远的路

这场人生中重要的大考

饱含着学子们十年寒窗苦读的汗水

亦承载着师友至亲对他们的期盼

亲爱的学子们

拼搏可以扬起梦想的风帆

努力能够抵达成功的彼岸

以时间为证

以学习为名

那些披星戴月走过的路

必将繁花遍地

检验的时候就要到来

@高三学子

请坚定地相信自己

少年无畏的勇气与不屈的斗志

永远都是青春最美的模样

请大家放平心态、如常发挥

盛夏六月

祝愿所有考生

高考加油、妙笔生花、顺利圆梦！

高考调节心理小tips

→规律作息：努力学习之余，要保持规律的作息习惯，让身体和大脑保持良好状态，从而以更加充沛的精力应对考试，减少紧张情绪的产生。

→适量运动：这有助于增强体魄，释放压力，减轻焦虑感。比如，每天可以进行15分钟左右的慢跑、跳绳等活动。

→放松身心：每天拿出一些时间，做一些自己喜欢的事，比如听歌、画画等。这些活动能够帮助考生将注意力从高考的紧张环境中短暂转移，从而舒缓心情。

→均衡饮食：高考临近，需确保考生饮食均衡、清淡。可增加蛋白质、维生素及矿物质的摄取，避免食用过多油腻、辛辣及刺激性食物。通过合理的饮食，考生的身心可以保持良好的健康状态，从而有助于减轻紧张感。

记者：荣鑫鑫

摄影：黄玉栋

编辑：彭婷

审校：许芮

值班主任：孙立梅

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