2025年5月第三周（5月17日-23日）是我国第11届全民营养周。今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”，旨在通过平衡膳食与运动，推动全民健康体重管理实践。

为进一步推动国家食品安全与营养健康综合试验区建设，引导居民合理搭配日常膳食，不断满足人民群众的营养健康需求，在2025年全民营养周来临之际，威海市中医院全面贯彻《健康山东合理膳食行动（2024-2027年）》《威海市国民营养计划（2019—2030年）》，结合《威海市“体重管理年”活动实施方案》（2024-2026年）有关要求，积极调动有营养专长的医务人员，结合自身业务特长，开展“营养与健康”进社区、进校园等形式多样的宣传义诊讲座等活动，全面普及营养知识，提高居民营养健康素养和健康水平。

一、医院门诊大厅持续滚动全民营养周活动主题及宣传口号，营造全民营养周氛围

二、医务人员在门诊大厅为患者发放宣传营养相关材料，进行宣教活动

三、医务人员为前来就诊及候诊的患者发放宣传材料

四、医务人员走进西苑社区开展讲座、义诊、中医适宜技术体验等活动

5月20日上午，威海市中医院集结内分泌科、针灸科、肾病科等多科室专家，走进西苑社区开展全民营养周主题活动。活动现场，专家们结合《中国居民营养与慢性病状况报告（2025）》中 “山东省成人超重率达 41.2%，位居全国第三” 的数据，开展 “减重管理” 专题讲座，深入剖析肥胖成因、科学减重策略与营养膳食搭配技巧。

讲座结束后，义诊台前迅速排起长队。专家们不仅耐心解答居民的疾病困扰，还根据个人体质与生活习惯，提供个性化的营养健康指导。现场特设的中医适宜技术体验区同样人气高涨，居民们亲身体验了中医在体重管理中的独特疗效。

五、医务人员走进皇冠社区开展讲座，发放宣传手册

5月23日，威海市中医院组织有营养专长的医务人员走进皇冠社区，开展 “糖尿病健康教育” 专题活动。讲座结束后，医务人员向居民发放糖尿病、高尿酸血症、高血脂等慢性病防治宣传手册。

六、走进学校、幼儿园

今年5月20日是第36届中国学生营养日。当天，威海市中医院组织有营养专长的医务人员走进经区新天地幼儿园，开展主题宣教活动。儿科邵梦洁主任以 “吃动平衡、健康体重” 为主题，通过趣味故事、互动问答等形式，带领孩子们探索科学饮食的奥秘。

邵梦洁主任通过讲故事的方式，引导孩子们认识谷薯类、肉蛋奶、蔬菜水果等均衡膳食的重要性。“西红柿红彤彤，鸡蛋黄澄澄……” 在欢快的《不挑食歌》旋律中，孩子们跟着医护人员学唱儿歌、搭配简单肢体动作，在寓教于乐中养成健康生活习惯。

本次全民营养周系列活动累计吸引126名社区居民（含退休人群与儿童）参与，发放宣传资料200余份。威海市中医院通过多元化服务，将营养健康知识送到群众身边，有效提升了居民科学饮食、健康生活的意识。

来源：威海市中医院