节目信息

标题

唤醒内心的老虎，启动自我疗愈本能

——渡过福州之家深度疗愈团体课激活你与生俱来的疗愈力

播出时间

2025年5月29日 周四中午 12:30-13:30

播出平台

直播内容

如果某天你身心产生某种不舒服的感觉，这种感觉没办法向身边的人解释，那可能的情况是：你从一件已经忘却的事件中受到的伤害，又重新作用于你的身心，让你感到了不适。

我们身体就像是一个记忆库，它储存着我们所有的经历，尤其是那些创伤性的经历。这些被储存的创伤能量，会以各种方式影响我们的日常生活，如焦虑、抑郁、失眠、人际关系问题等。

每个人内心都有一只老虎，让我们唤醒体内的那只老虎，启动生命本自具足的能量，勇敢战胜创伤，找到自己的位置，获得真正的幸福。

嘉宾

裴虹

渡过福州之家咨询师，国家二级心理咨询师，在读心理学博士，中科院心理研究所健康指导师，福建省心理卫生协会认知行为治疗专业协作组委员，精神分析动力学、存在人本取向心理咨询师，15年心理咨询的个人成长体验及个案疗愈经验。

小花

亲历者分享真实故事：从困境到自我觉醒的蜕变之路

如月

渡过福州之家陪伴者，高校教师，家庭教育指导师，青少年危机干预热线接线员。

许楠

渡过福州之家陪伴者，国家三级心理咨询培训，中科学院心理研究所心理咨询师，家庭教育指导师，危机干预接线员。

福州之家《深度疗愈团体》课程介绍

在专业老师带领下，利用催眠、意向对话技术，带您识别核心创伤，探索潜意识中的创伤记忆与限制性信念；释放压抑的情绪能量，找到通往心灵自由、内在愉悦的桥梁；重构内在心理地图，建立自我接纳与内在安全感，提升情绪管理与关系质量。

渡过福州之家简介

由众多福州本地热心家长和社会爱心人士共同发起，于2021年12月26日由张进老师亲自揭牌成立。

渡过福州之家是个温暖有爱的大家庭，为大家搭建一个温暖、接纳的支持型环境，这里是一个全然接纳、用心倾听你烦恼的地方，一个为身心疲惫的你提供心灵栖息、疗愈的地方。

福州之家成立两年来，通过公众号、有声读书、榕城夜话、读书会等形式多样的公益分享，专业且稳定的国家二级心理咨询师、渡过认证的陪伴者队伍、温馨的咨询室，为来访者提供专业的一对一陪伴倾听、心理咨询服务;在资深咨询师带领下，通过深度团体体验小组、家长互助团体、户外生态系统疗愈活动为大家提供咨询服务、定期举办一些融合了趣味性和创新性的心理沙龙，契合当下热门话题，打造一种沉浸式的学习体验，为大家提供了一个释放情绪压力疗愈身心的空间。

收看回放

进入渡过心理视频号→选择下方【直播回放】

注：若无直播回放版块，更新微信版本即可。

往期直播

进入渡过心理视频号→选择下方【直播回放】