前言

就在5月25日那天，陈芋汐在武汉举行的全国跳水冠军赛中脱颖而出，一举拿下了女子10米跳台比赛的桂冠。这已经是她近期连续第四次在这个项目上夺冠了。当她站在领奖台上时，观众们热情地为她送上了一场“娃娃雨”，场面十分温馨。

与此同时，也有不少网友留意到另一件事情。在这场比赛之前，陈芋汐已经连续三次在各类赛事中击败全红婵，成功夺魁。而当网友们挖掘出陈芋汐背后的教练后，才恍然大悟，原来全红婵的失利并非偶然。

陈芋汐和教练徐晓玲

近期表现

在早前举办的跳水世界杯比赛中，陈芋汐凭借自己稳定且出色的表现，在墨西哥站、加拿大站以及最终的总决赛中接连问鼎，实现了国际赛事的三连冠壮举。

而在最近的全国跳水冠军赛中，陈芋汐依旧保持了自己一贯的高水平发挥，再次毫无悬念地将冠军收入囊中。

陈芋汐获得跳水世界杯冠军

另一方面，因伤未能参赛的全红婵同样吸引了广泛关注。

在跳水世界杯加拿大站的比赛中，她由于一次失误失去了领先优势，仅获得亚军。而在跳水世界杯总决赛中，同样因为一次小失误被陈芋汐拉开差距。这次的全国跳水冠军赛，她更是因伤退出，没能参与其中。

直到网友们查出了陈芋汐的教练背景，才明白了她为何能在近期屡创佳绩。

全妹全红婵

教练揭秘

提到陈芋汐的教练余晓玲，可能很多观众对她还不太熟悉。实际上，她曾是一位赫赫有名的跳水运动员，在1米跳板和3米跳板等项目上取得了辉煌成就，多次在国际赛事中为国争光。

退役之后，余晓玲并没有离开跳水领域，而是选择加入上海市跳水队，成为一名教练，继续为中国的跳水事业贡献力量。

陈芋汐的教练余晓玲

2017年，陈芋汐进入上海队后，余晓玲便成为了这位天才少女的指导老师。

在训练方面，余晓玲以严格著称。当陈芋汐刚成为她的学生时，她就对陈芋汐提出了极高的要求，甚至将高难度动作207C作为入门门槛，要求陈芋汐在入队前必须掌握。

正是这种严格的训练方式，让陈芋汐迅速成长，并在随后的全国比赛中崭露头角，成为备受瞩目的新星。

小时候的陈芋汐

当陈芋汐面临发育期这一关键阶段时，余晓玲更加展现出她的严谨态度。她严格监控陈芋汐的体重变化，规范其饮食习惯，并通过不断复盘找出问题所在，进一步提升陈芋汐的技术水平。

这些努力最终帮助陈芋汐顺利度过发育期，成功实现了近期比赛的“四连冠”。

余晓玲的海报

可以说，虽然余晓玲低调行事，但她无疑是陈芋汐能够跨越发育期、斩获“四连冠”的重要功臣之一。

当然，我们的“全妹”全红婵的教练也绝非等闲之辈。

全红婵和教练陈若琳

全红婵的教练

目前负责教导全红婵的教练正是前中国跳水冠军陈若琳。与陈芋汐和余晓玲从省队开始就形成的师徒关系不同，陈若琳对全红婵的指导是从2023年才开始的。

陈若琳之所以在这个时间节点接手全红婵的训练任务，很大程度上是因为全红婵正逐步进入青春期。而陈若琳肩负的重要使命就是帮助全红婵顺利度过这个发育期。

陈若琳和全红婵

在中国跳水队的历史上，陈若琳是少数几位成功克服发育期困扰并取得卓越成就的选手之一。因此，网友们普遍猜测，陈若琳接手全红婵的教练工作，就是为了利用自己的经验帮助全红婵尽快渡过这一难关。

与余晓玲的严格风格不同，陈若琳对全红婵的教导更像是一位邻家大姐姐般的温柔引导。她更多采用鼓励的方式，耐心督促全红婵不断进步。

那么，全红婵近期为何会出现成绩不佳的情况呢？

安慰全红婵的陈若琳

成绩波动原因

全红婵近期比赛中的表现起伏，其实主要归因于她正处于发育期这一特殊阶段。

作为一名跳水运动员，对身体的掌控能力远比其他运动项目更为苛刻。尤其是顶尖跳水选手，身体的任何细微变化都可能直接影响比赛成绩，导致表现不稳定。

青春期期间，每个人都会经历身体的快速生长和变化，全红婵也不例外。自东京奥运会结束后，她在两年内身高增加了7厘米，体重也上升了6、7公斤。

婵宝自述每天都在减肥跑步

这样的身体条件改变对于跳水运动来说堪称“翻天覆地”。为了适应这些变化，全红婵不得不投入更多精力进行训练，调整自己以适应新的身体状况。

正是因为陈芋汐在教练的帮助下已经成功度过发育期，而全红婵仍在这一阶段挣扎，这才导致近期陈芋汐频频夺金，而全红婵的表现相对不够稳定。

陈芋汐和全红婵

相信在全红婵调整好状态，并在陈若琳教练的指导下顺利度过发育期后，她一定可以重现往日辉煌，重新登上最高领奖台。

余晓玲和陈若琳都是经验丰富、拥有实际参赛经历的优秀教练，尽管她们的执教风格迥异，但对运动员的帮助却是同等重要的。她们都在运动员的成长过程中扮演着不可或缺的角色。

陈芋汐和全红婵

结语

运动员的成绩难免会有起伏，特别是在面对生理限制时，表现出现波动更是不可避免。此时，就需要教练及时介入，帮助运动员调整状态，用自己的经验助力他们度过难关。

余晓玲教练已经成功帮助陈芋汐度过发育期，我们有理由相信，在陈若琳教练的悉心指导下，我们的婵宝也能顺利跨越这一关卡，迎来职业生涯的新高峰。

作为粉丝，我们要做的就是在两位优秀运动员取得佳绩时为她们欢呼，在她们遭遇低谷时给予支持。毕竟，无论谁站在最高领奖台上，她们都是我们的骄傲。

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