小时候怕成绩单，

长大了怕体检单，

毕竟成年人体检，哪有「没一点儿问题」的。

先说说脂肪肝。

不少人在体检后，被诊断出有脂肪肝。

脂肪肝分为轻度、中度、重度。轻-中度脂肪肝患者往往无任何症状，或偶感肝区不适，肝功能只有轻度异常，很难以引起人们的重视。中-重度脂肪肝患者常有腹胀、乏力、肝区不适、疼痛或压痛、时有发热和白细胞增多等症状。

脂肪肝是肝细胞脂肪堆积过多导致的病变，严重时会影响肝脏的正常功能。诱发脂肪肝的因素有多种，常见的有：

长期过量饮酒，导致慢性肝脏损伤，早期可表现为酒精性脂肪肝，后期慢慢可发展为酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化；

肥胖或长期营养过剩，体内脂肪不能很好地代谢，沉积在肝脏中，导致脂肪肝（如果长期处于超重肥胖状态，可能一查一个准儿）；

快速减肥后，肝脏中的丙氨酸和脂质过氧化物将大幅度增加，损害肝细胞并导致脂肪肝；

营养不良导致蛋白质缺乏，也是脂肪肝的一个重要原因，而糖尿病患者中有50%会发生脂肪肝。

如果你也有脂肪肝，看到这就可以浅浅复盘一下是什么原因导致的了。

再说说血脂异常。

在肥胖（脂肪增加）人群中，肥胖性血脂异常也称动脉粥样硬化性血脂异常，最常被描述为：甘油三酯水平升高、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平降低、非HDL-C水平升高、载脂蛋白B（ApoB）水平升高、低密度脂蛋白（LDL）颗粒浓度升高、小而密的LDL颗粒增加。

而这些指标都是我们在体检单上常看到的...

不良的饮食习惯是导致血脂异常的重要原因之一。日常生活中，大量摄入碳水化合物、高脂肪和高胆固醇食物、酒精等，容易导致高胆固醇血症和高甘油三酯血症。

最后说说高尿酸。

肥胖相关的指标，例如身体质量指数（BMI）和体重腰围指数（WWI），和尿酸水平升高密切相关。

2024 年的研究发现，BMI 和 WWI 每升高一个单位，高尿酸血症风险分别增加 8%、72%，痛风风险分别增加 5%、31%。

研究显示，排除遗传因素，饮食结构和生活方式的改变是导致当代部分年轻人尿酸水平飙升的重要因素。

一过性的生理性尿酸升高，一般去除诱因(如劳累、过度运动、高嘌呤饮食等)后，血尿酸可自行恢复正常。现阶段认为，如果患者存在合并症(如高血压、脂代谢异常、糖尿病、肥胖、脑卒中心功能不全、尿酸性肾结石等)，且血尿酸水平>480毫摩尔I升，需要及时治疗。

换句话说，胖的人不解决体重，该来的高尿酸、通风，它大概率都要来。

体重是每个人健康的基础。超重肥胖与脂肪肝、心脑血管疾病、高尿酸等密切关联。国家启动"体重管理三年行动"，正是希望从源头改善全民代谢健康。

在毕秀体重管理中心，有很多客户在检出超重肥胖、“四高”、脂肪肝等异常指标后，经过一段时间的管理，大多异常指标都恢复正常了。

体重管理后

异常指标由11项减为6项

（图片源自 某客户体重管理前后体检报告截图）

以下为客户反馈截图：

通往健康的路，没有捷径，有的只是你意识到了它的重要性，并将改善它的方式落实到每日的行动中。