杭州姑娘丁丁在朋友推荐下，参加了某机构组织的森林冥想活动，清新的空气、斑驳的阳光和泥土的气息让她暂时逃离了写字楼的压抑。

这场标明体验价为780元的“森林疗愈”持续了近三小时，其中就包含“环抱古树”的环节——双手环抱树干，弯腰用头顶住树身，保持这个姿势静默数分钟。

丁丁说，当额头贴在粗糙的树皮上时，她突然想到一句话——“向下扎根，向上生长”，那一瞬间，工作上的焦虑好像突然消失了。到现在，丁丁还保持着每月一次的森林“充电”频率。“森林里不仅有树，还有阳光、风和溪水，让我能更好地对抗压力。

确实令人感慨，这年头，连抱树都能成生意，让人分不清是现代人的压力太大，还是商家的脑洞太深。这事儿，也不能简单地就说成是智商税，因为有人真能从中找到平静。

每月花780块去森林里抱树，焦虑就能没了，听起来挺玄乎，但类似的人不少。这么做值不值另说，但背后的疗愈经济，这些年确实一直在疯狂和野蛮生长。

抱树能解压，还真不是瞎掰。有研究发现，触摸粗糙的树皮，的确能刺激大脑释放催产素，让这玩意儿跟幸福感挂钩。

自然疗法里，森林浴本来就有一定的科学依据，人在自然环境里待着，压力激素水平确实会降。

芬兰人甚至搞抱树大赛，日本人玩森林浴，也都是正经的减压方式。

森林里不光有树，还有阳光、风声、泥土味，跟钢筋水泥的写字楼完全是两个世界。花点钱买点体验，图的就是那个氛围。

只不过有些商家把它包装成高价服务，味道就有点变了。

这位丁丁姑娘说每月去一次，就像给心灵充电。她这种感受很难用钱衡量，有人觉得值，有人觉得冤。就像有人花几千块买水晶，真信它能转运的没几个，但看着漂亮心情好，也算一种心理安慰。

疗愈经济这几年火得不行，诵钵、冥想、水晶、抱树，花样百出。全球市场规模都快冲到几万亿美元了，国内增速更猛。为啥这么火？因为焦虑的人太多了。

调查显示，七成多城镇居民心理亚健康，完全没问题的只有一成左右。大家压力大，总得找个出口，商家就抓住了这个情绪缺口。

作为新兴行业，问题自然不少。行业没标准，收费乱象多，有人花大钱买课程，结果机构跑路了。

尤其要注意的是，疗愈可以当保养，但不能当治疗。真要心理问题严重，还是得找专业医生。现在有些项目吹得神乎其神，什么能量磁场、心灵净化，听着就悬乎。消费者还是得擦亮眼，别智商在线了，却还是被收割了焦虑税。

抱树本身没啥问题，免费公园里随便抱，非要花780块就有点魔幻。到底是仪式感还是冤大头，其实关键不在树，而在人。

有人需要那个环境，有人需要那个引导，甚至有人就图个新鲜体验。花钱买服务无可厚非，但别指望抱几下树就能解决所有问题。

就比如有的水晶爱好者，每月花上千块买手串，不是为了疗效，就是图个开心。这心态挺实在，疗愈消费很多时候就是情绪消费。

买到喜欢的东西，心情好了，压力自然轻点。但要是真信水晶能改运，那就容易被忽悠。商家最爱玩概念，把普通商品包装成疗愈神器，价格翻几倍卖。

疗愈行业现在鱼龙混杂，需要进一步规范。有人真心做服务，有人纯粹割韭菜。消费者得理性点，别被天花乱坠的宣传带偏了。

如果有心理问题，往往不是抱几棵树、买几串水晶就能解决的，该看病看病，该咨询咨询。疗愈可以辅助，但不能替代专业治疗。

现代人活得太累，总想找点方式放松。有人选择跑步，有人选择冥想，有人选择抱树。方式不同，目的一样——让自己好过点。

遇上这类事花不花钱，花多少钱，全看个人选择。但别把希望全寄托在外物上，真正的解压，还得从自己心里找。

这问题里面的关键，树当然不会骗人，但卖树的人可能会。心灵可以需要栖息地，但别花冤枉钱买了个幻觉。