为缓解高三学子备考压力，激发冲刺斗志，5月15日，青岛九中隆重举行“减压赋能 赢接高考”高三动员大会。青岛九中党委书记孙睿、校长封强莅临指导，高三全体师生齐聚礼堂，共同吹响高考决战号角。

心理咨询师叶桂红、蓝苗苗为高三学生开展心理放松指导活动。两位老师通过呼吸训练、正念冥想帮助学生缓解焦虑、增强信心。叶桂红强调“心态调整就是第一生产力”，蓝苗苗则带领学生体验“冥想放松”，现场氛围轻松愉悦。活动后，学生们纷纷表示身心放松，将以更积极的心态迎接高考挑战。

冥想放松

在激昂奋进的颁奖音乐中，尖优生依次登台领奖。青岛九中党委书记孙睿、校长封强为获奖学子颁发荣誉证书，全场响起雷鸣般的掌声。获奖同学们精神抖擞，脸上洋溢着自信的笑容，台下师生纷纷投以赞许的目光，现场气氛热烈而振奋。

颁奖现场

副校长常发友结合历年高考数据，从复习策略、时间管理等方面给出实用建议；往届优秀学子分享冲刺经验，引发强烈共鸣，合理利用最后冲刺时间，以最佳状态迎接高考。

廿二磨剑，当显锋芒；六月试玉，必见真章！愿我九中学子怀瑾握瑜，以笔为戈，在高考沙场奏响青春最强音！

撰稿：2022级4班 于佳颖

一审：白长青

二审：陈运强

三审：刘文晓

供稿：高三年级


第3385期



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