“五月五日午，赠我一枝艾”，今日是农历的五月初五，文天祥在《端午即事》当中直抒胸臆，赋予了艾草驱邪的内涵。端午节，作为中国四大传统节日之一，其民俗讲究异常的丰富。不管是在生活上，还是在饮食上，都有着不同的一个习俗。或许在以前，这些端午民俗有诸多的神秘色彩，但是在现在我们看来，还是有科学价值在里面的。

比如说端午节的核心内涵，驱邪避灾，这个不管经过了多少年，笔者认为，都是值得我们反复去提及的，而其中的习俗悬挂艾草与菖蒲，亦或者是饮酒与浴兰汤，它其实也延续了夏季祛湿气的一个传统。

此外，在饮食上，吃一些粽子，也寓意着调和阴阳，另外，这些也是借助五行理论，来驱五毒，更体现了端午节的一个驱邪避灾的内涵。

不是迷信！今日五月初五，提醒：1不晒，2不空，3不送，4不吃。这些分别指的是什么呢？

五月初五，“1不晒”

不晒午时阳

午时午月，阳气最为强烈，这个时候我们要懂得避开，阳气最盛的一个时候，也就是说在午时的时候，中午11点到13点这个时间段，不要去外面，要躲避太阳，因为这个时候，紫外线特别的强，毒虫也异常活跃，容易中暑还有被蚊虫叮咬到。

五月初五，“2不空”

1、 礼物不空

端午节是中国的传统节日，不管是回家，还是看望朋友，都要带上一点小礼物，像在我们当地，出嫁的女儿端午节必回娘家，而同时还会带上一些礼物，比如说蒲扇、夏衣，还有粽子之类的，以表对父母的关心。

2、 衣兜不空

在端午节的时候，要驱邪避毒，所以一般会在孩子身上，佩戴一个香囊，里面放入艾草之类的，其清香的气味，可以起到驱虫的作用，而且还有祛毒禳灾、护佑安康的一个意思。

五月初五，“3不送”

1、 不送寓意不好的水果

在端午节的时候，如果送别人礼物的话，要记得一些寓意不好的水果，像梨子之类的这个时候，都不要去吃，可以选择枇杷还有樱桃之类的水果，它们都是应季果，而且寓意也比较好，像樱桃就代表着日子红红火火。

2、 不送一整串的粽子

端午节吃粽子，这个是自古以来留下来的一个传统，但是要注意，在买粽子的时候，人们为了方便携带，都是一整串的，我们在买的时候，如果是送给别人的话，要记得把它剪开，比如的话，跟祭品似的，会导致不吉利。

3、 不送鲜艳的夏衣

在农村当中，人们在这个时候会送上一些夏衣，也是希望家里的老人还有孩子，可以顺顺利利，度过毒性最大的一个五月，而如果这些衣物过于鲜艳的话，就容易导致火气过旺，所以不适合去送。

五月初五，“4不吃”

1、 不吃动物内脏

天气炎热的时候，这些东西本身异味就比较的重，如果是处理不当的话，更是没法下口，而且端午节家宴，一般要讲究吉利，餐桌上的采，也都是有寓意的，你上一盘这个菜，也不符合节日的格调。

2、 不吃凉的海鲜

很多的海鲜，它是容易和其它食物出现反应的，比如说，如果天气炎热的时候，吃了大量的瓜，这个时候你才还去吃一些凉的海鲜，比如生腌之类的，就容易导致腹泻，而且会让人感觉到有一股的腥味，特别的难受。

3、 不吃过期粽子

现在的人买东西，很多不喜欢看日期，而且加上老一辈人，节俭习惯了，所以在买到坏的粽子的时候，或者说时间比较久的粽子，也不注意，直接就拿来吃，这样也会给身体造成很大的一个危害。

4、 不吃无鳞鱼

另外还有记住一个要点，在端午的时候，一定不要吃无鳞鱼，因为本身这个月份，就容易导致旧疾的出现，无鳞鱼本身在人们看来就是发物，吃了这样的鱼，很容易勾起旧病，所以最好是不要去吃，以免给身体带来危害，甚至引起旧病的出现。

今日五月初五，在民间说法讲究都比较多，但是中心思想，其实还是告诉我们，要注意自身的一个安康，无论是饮食上，还是生活上，都应该格外留意。