“玉粽袭香千舸竞，艾叶黄酒可驱邪”，端午节在民间的传统习俗当中，这是一个驱邪避灾的节日，人们通过插艾、兰汤沐浴、佩戴香囊和五色绳等，来祈求在这阳光炙热，毒虫和病菌活跃时节，能够家人安康福气多。

农历五月因为正是阳光炙热和雨水增多的时候，所以也是毒虫出没和病菌肆虐的时候，而古人认为农历五月有九天是比较凶险的，需要多注意和防备，这就是五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六和二十七，这九天在民间也被称作“九毒日”。

明日五月初七是端午小长假的最后一天，也是“九毒日”之一，这天也是民间驱邪防病的日子，因此需要多注意。

不是迷信！明日五月初七，记得：1不出，2不做，3不吃，天气转热以后别大意！

明日五月初七，记得“1不出”

明日是端午小长假的最后一天，估计很多人都要返程上班，不过因为端午假期高速公路不免费，所以道路不至于拥堵，而大家选择的回程时间也会更随意一些。

农历五月的初七正午时分，也是阳光火辣炙热的时候，这个时候最好不要选择出门，尤其是几个小时长途驾驶，这个时候顶着烈日很容易被太阳灼伤，并且也比较伤眼睛，所以明日五月初七记得午时阳光最炙热的不出门，也不要选择回程，可以等阳光不那么炙热的时候再出门。

明日五月初七，记得“2不做”

一，不去草木繁茂的阴暗潮湿处

来到五月初七正是草木繁茂的时候，随着芒种节气的临近，这个时候很多带有芒刺的植物也长出尖锐的芒尖。

在“九毒日”里正是毒虫和病菌活跃的时候，这个时间段毒虫和病菌喜欢栖息在草木繁茂的阴暗潮湿处，因此五月初七这样的日子不要去草木繁茂的阴暗潮湿处，避免被芒刺扎到，并且也免得遇到毒虫被惊扰到。

二，夜晚不娱乐饮酒晚归

明日是端午长假的最后一天，这个时候正是为节后工作和学习做准备的时候，而在五月初七这样的“九毒日”里，民间讲究要早早回家，在家里陪伴家人，以免家人担心。

农历五月的白天阳光炙热，但是夜晚还比较凉爽，并且五月初七这样的日子，夜晚的阴气也是比较重的，所以就不要在外娱乐饮酒晚归了，避免出现意外和让家人担心。

明日五月初七，记得“3不吃”

一，不吃外面带馅的食物

“出门不吃带馅的”，这是民间流传很广的俗语，因为天气炎热的时候，外面的带馅食物很难看到里面的食材，尤其是一些卫生条件差的路边摊。

五月初七是驱毒防病的日子，这样的日子里饮食卫生安全是最重要的，因此明日端午假期最后一天，返程和游玩的时候，记得别吃路边带馅的食物，避免食用不洁的食物给身体造成伤害。

二，不吃冰镇的冷饮

在民间的传统习俗当中，“九毒日”是阴阳相争比较凶险的时候，因此民间讲究这样的日子里不去野泳和趟凉水，以及不喝生水等。

现在这个时节白天的气温特别高，正是阳气最盛的时候，而更需要养护阳气和脾胃，所以明日五月初七，记得不要吃冰镇的冷饮，可以选择白开水或茶水来解渴，或者食用一些时令水果。

三，不吃螃蟹和贝壳类海鲜

明日五月初七端午假期最后一天，很多返乡的人都要踏上归途，而举办一桌丰盛的家宴，大家互相告别和祝福，这也是端午假期最后一天很多家庭要做的事。

这个季节不是螃蟹的上市的时候，因此市面上的螃蟹价格昂贵，并且也不够肥美，关键是螃蟹属于寒凉的食材，在阳光炙热的“九毒日”里吃螃蟹不合时宜，所以这螃蟹就不要吃了。

贝壳类海鲜都是近海滩涂养殖的，而随着温度越来越高和雨水增多，这些贝壳类海鲜也特别容易腐坏，一旦吃到不新鲜的很容易坏肚子，所以明日五月初七就不要吃螃蟹和贝壳类海鲜了。

明日五月初七，这是民间传统习俗中“九毒日”之一，也是端午小长假的最后一天，记得：1不出，2不做，3不吃，平安度过端午假期，可别大意了！