肘关节疼痛的常见原因及应对方法常被用户分享讨论，以下为结合平台内容及医学知识总结的常见原因及建议：

一、常见原因

  1. 过度使用或劳损网球肘（肱骨外上髁炎）：因反复伸腕动作（如打网球、羽毛球、拧毛巾）导致肘外侧肌腱发炎，表现为疼痛、握力减弱。
  2. 高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）：因反复屈腕动作（如高尔夫挥杆、搬重物）导致肘内侧肌腱发炎。
  3. 其他劳损：长期重复性动作（如打字、使用鼠标）或提重物可能引发肘部肌肉、肌腱疲劳。
  4. 外伤或急性损伤跌倒、碰撞：可能导致肘关节骨折、脱位或软组织挫伤。
  5. 扭伤或拉伤：运动中突然发力或姿势不当可能引发肘部韧带或肌肉损伤。
  6. 关节炎骨关节炎：关节软骨磨损导致疼痛、僵硬，常见于中老年人。
  7. 类风湿性关节炎：自身免疫性疾病，可能导致肘关节肿胀、疼痛。
  8. 神经压迫肘管综合征：尺神经受压导致肘部内侧及小指麻木、疼痛。
  9. 颈椎病：颈椎问题可能引发上肢放射性疼痛，包括肘部。
  10. 其他原因感染：肘关节感染（如化脓性关节炎）可能引发红肿、疼痛、发热。
  11. 肿瘤：良性或恶性肿瘤（如骨软骨瘤）可能压迫神经或骨骼，导致疼痛。
  12. 痛风：尿酸结晶沉积在肘关节可能引发急性疼痛。

二、何时就医？

  1. 肘部疼痛持续不缓解或加重。
  2. 伴有肿胀、发红、发热等感染迹象。
  3. 出现麻木、无力或手指活动受限。
  4. 肘部畸形或无法正常活动。