“少年不惧岁月长 彼方尚有荣光在”
甜美的笑容、坚定的话语
近日
一位清华大学小姐姐的高考加油视频
引起众多网友关注
@冷酷小咕
仅微信视频号平台就有2万点赞
小红书点赞更是达到6.8万
眼尖的小伙伴发现
小姐姐竟然来自无锡！
没错
她就是
天一中学毕业生张宁宁
2018年高考中考出414分
并列无锡文科第一名
目前清华大学硕士生在读
她个人的社交平台留言量十分惊人
当网友得知她当年的高考成绩
纷纷惊叹智慧与美貌竟如此兼得
所谓近水楼台先得月
小编赶紧联系上她
寻求一些学习心得
张宁宁分享：
高考是一场持久战，不是比谁跑得快，而是比谁坚持得久。
我还记得自己在模拟考时考得并不是很理想，当时确实焦虑过、怀疑过自己。但后来我慢慢意识到，模考的意义在于查漏补缺，而非给自己贴上一个定型的标签。于是，我让自己每天都聚焦于今天能做什么，减少对结果本身的过度焦虑。其实，越是在状态不佳的时候，越要把注意力放在一些小目标上，这样反而能一步步找回节奏。
给大家分享一些时间管理小技巧。比如，随身带一个比手还小的小本子，记录一些碎片时间可以背诵的知识点。在食堂排队、等着做操，或是其他碎片时间，都可以拿出来看一看，增强记忆。比较大段、集中的时间，则用来攻克难题或做模拟卷。下课时间可以用来整理错题或积累素材。早读则专门用来强化需要背诵和记忆的内容。
在她的社交平台上
还分享了很多
多姿多彩的大学生活
她说
没有放弃，因为
学会了跳舞
学会了画画
长这么大第一次主持
竟然是在清华的舞台上
高考之后的世界
真的比想象中还要辽阔、还要精彩
有网友好奇提问：
为什么每天都这么正能量？
答：
我觉得需要明确一点，本人也不可能24小时都非常正能量。但我更倾向于展现自己正向的一面，希望能感染到更多人，传递我的能量。
不过，我确实是一个在生活中相对来说比较积极的人。我认为正能量不是强行乐观，而是允许并接受自己的不完美和遗憾。但你不会因此放弃尝试和体验。在我心里，我会更关注生活中的美好瞬间，并回忆这些美好时刻来为自己提供动力。如果遇到不好的事情，我可能吃一顿好的或睡个好觉，很快就会忘记这些不愉快。
而且，当你用一种善意、积极、欣赏的眼光去看待世界时，世界也会反馈给你正能量。
距离2025年高考
还有5天时间
张宁宁为无锡的考生们加油鼓劲！
我觉得高考不仅考知识，也在考你的情绪管理和节奏掌控能力。希望大家都能稳住心态，专注自己，不被一些波动所影响。无论结果如何，高考都只是人生中的一场考试而已。
当然，也希望大家能像我一样，高考是自己高中三年考的最好的一次。
欢迎转发、评论为考生们加油！
记者：张颖
校对：罗丹硕
责 编：何白
编审：丁晴
来源：江南晚报
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